研究称啤酒可以预防老年痴呆症：真的有效吗？
一项新研究发现，喝啤酒可能有助于预防老年痴呆症。我们请了一位专家来帮助您了解它的作用！
随着年龄的增长，您的思维和记忆力将不再像年轻时那样有效。记忆问题可能会蔓延并影响您的大脑功能。影响老年人群的最常见大脑问题之一是阿尔茨海默病。对于外行来说，阿尔茨海默病是一种神经系统疾病，会导致脑细胞死亡和大脑萎缩。有几种方法可以帮助您控制病情。
米兰比可卡大学的研究人员最近进行的一项研究发现，啤酒可能有助于预防阿尔茨海默病。以下是研究结果的建议。
一项研究称，啤酒可预防阿尔茨海默病风险
在这项研究中，研究人员测试了啤酒中常见的四种流行啤酒花提取物的有效性，以及它们是否能防止导致阿尔茨海默氏症的大脑蛋白质结块。根据这项研究，所有啤酒都含有啤酒花提取物，并含有被认为可以保护人体细胞的天然抗氧化剂。他们发现，在对人类神经细胞和淀粉样蛋白进行测试时，这些提取物能够防止淀粉样蛋白在细胞周围聚集。然而，这项研究并没有声称或建议人们应该喝更多的啤酒来降低患阿尔茨海默病的风险。
Health Shots 与 Sir Ganga Ram 医院神经外科主任 Satnam Singh Chhabra 博士取得联系，以更深入地研究这些发现。让我们看看这些说法是否属实！
啤酒真的能降低阿尔茨海默病的风险吗？
专家表示，很多时候，医学研究发现的结果可能无法反映实际结果，或者在实践中可能无效。“这项研究可能并不适用于所有人！阿尔茨海默病是一种复杂且主要的脑部疾病，因此任何一种药物或成分（此处为啤酒）都不太可能有助于预防或成功治疗每位患者。”
Chhabra 博士建议结合基本的预防技术，而不是依赖一件事。“它将控制您的血糖和体重，同时定期挑战大脑以增加其大脑活动。有大量证据表明，采取健康的生活方式，例如饮食、锻炼和戒烟，可以显着降低患阿尔茨海默病和其他类型痴呆症的几率。”
改变生活方式以降低老年痴呆症的风险
您可以通过以下一些生活方式改变来降低患病风险：
限制饮酒
避免吸烟
控制血糖、血压和胆固醇水平
经常锻炼
保持健康的体重
吃健康、均衡的饮食，富含蔬菜、水果和瘦肉蛋白，尤其是含有 omega-3 脂肪酸的蛋白质来源
使用记忆技能等认知技能来挑战你的大脑
注意：在改变您的生活方式之前，请先咨询您的医生，尤其是当您患有潜在疾病时。
