怀孕37周应该注意什么

我怀孕37周后应该注意什么？

怀孕37周后。首先，首先祝贺怀孕的母亲是很自然的，我会看到我的宝宝长时间在腹部。但是，仍有许多事情需要注意。怀孕的母亲不应该因为即将分娩而掉以轻心。他们越需要注意宝宝的动作和日常安全，那么，在怀孕第37周你应该注意什么？ P>

　　怀孕37周应该注意什么

生产检验。

这是合适的，通常一周去分娩检查，主要是做胎心监测，37周可以做B超检查，主要是排除孩子的脐带绕颈。许多三甲医院也会让你做各种血液检查，如肝功能。如果你以前做过，除非你是一个高风险的老年母亲，或者之前有肝功能问题，否则没有必要。

我有几次胎动和宫缩。

37周的胎儿相对较大，胎动相对较小，但怀孕的母亲仍能感受到活动，因此胎动的数量将继续。然后注意收缩，如果收缩更频繁，只要不是一整天的收缩或整夜收缩，你就不必太紧张。

停止正常工作。

许多上班族的孕妇，由于工作原因，不能提前要求产假，如果工作比较容易，可以随意坐下休息，可以在分娩前3周休产假。当然，我们必须保证饮食和营养的规律性，并尽量远离各种辐射和污染，如电脑，大型发动机，高压线，汽车尾气，车库等。

不要独自外出。

当怀孕的母亲到达这个时候，她不能独自出去，也不能单独骑电动车，也不能自己开车。因为危险无处不在，为了自己和宝宝的健康，最好小心谨慎。外出时应格外小心，将后座放在车内，并系好安全带。

有意识地做呼吸训练。

在当前阶段，接近分娩时，孕妇应该能够在空腹时进行呼吸训练，这对分娩非常有帮助。

例如，当收缩到来时，您可以先进行深呼吸，然后进行浅呼吸，然后进行两次短暂呼吸，然后进行两次深呼吸，然后进行三次短暂呼吸。以这种方式反复练习，坚持下去是非常有帮助的。

　　准爸爸要做好充足的准备。

一般情况下，你应该注意怀孕母亲的一举一动，一旦有了不舒服的情况，或一个普通的宫殿。如果您有异常运动或胎动，您必须及时去医院。还有一位准父亲晚上不喝酒，随时准备开车去医院。

　　怀孕37周吃什么最好

在本周分娩前，准妈妈需要特别注意硫胺素的摄入量。如果硫胺素不足，可能会导致呕吐，倦怠和身体缺乏。它还可能影响分娩时的子宫收缩，延长分娩过程，使分娩困难。全麦，燕麦片，花生，猪肉，蔬菜，麦麸，牛奶等是补充硫胺素的最佳食品。此外，孕妇还可以吃一些淡水鱼，这可以促进乳汁分泌，并为宝宝准备足够的初乳。 1，维生素补充剂到孕晚期，母亲的皮肤可能会出现黄褐斑。这时，你应该吃富含维生素C的食物和富含维生素E的食物，如白菜，鲜枣，葡萄柚，大豆，花生，核桃等;

2，补充富含铁的食物食物

劳动力需要身体疲惫，血量会大量减少。此时，孕妇应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉，家禽，动物肝脏和血液（鸭血，猪血），卵子等;

3，调整饮食结构母亲应增加各种优质蛋白质的摄入量，适当减少米粉等主食量，以防止婴儿过大，造成难产和产后出血。