孕妇最好的5个铁补充品
妇女在怀孕期间需要更多的铁来维持胎儿的生长。以下是孕妇最好的铁补充剂。
对于每个女人来说,怀孕是一个美妙而激动人心的时刻,但它也会带来健康风险。铁是孕妇最重要的元素之一。铁不仅对母亲的总体健康至关重要,而且对婴儿的成长和发展也至关重要。很多女性发现很难从日常饮食中获得足够的铁。这里是孕妇最好的铁补充剂可能派上用场的地方。
怀孕期间补充铁的重要性是什么?
孕妇和快速成长的婴儿是最敏感的群体健康个人面对铁缺乏。在正常的饮食条件下,这两个群体都有严重的缺铁风险,必须吸收比从体内流失的更多的铁。怀孕期间需要更多的铁,主要是为了供给胎盘和胎儿发育,以及增加母亲的红细胞数量。
铁补充剂对孕妇来说是必不可少的,因为它们有助于避免贫血,这种疾病是由体内缺乏铁引起的。你和你的孩子会因贫血而产生疲劳、虚弱和其他问题。除了支持大脑的发展,铁补充剂对你的宝宝产生健康的红细胞是必不可少的。
它们还降低了低出生体重和早产的风险。根据研究,怀孕期间服用铁补充剂可以降低早产或出生体重低的婴儿的风险。
然而,在与您的医疗机构进行适当的咨询后,才开始您的铁补充课程。
孕妇最好的5个铁补充品
1.怀孕用的神州铁补充剂
孕妇应该服用这种铁补充剂,因为铁和叶酸有助于婴儿大脑的发育。此外,铁能增加活力,是合成红细胞所必需的,红细胞携带氧气贯穿整个血液。此外,正常血细胞铁和叶酸支持健康的皮肤,头发和指甲。
2.铁叶酸补充剂
这种铁补充剂增加月经期间血液中的血红蛋白、铁和叶酸的含量。帮助治疗贫血.妇科医生建议服用铁叶酸片作为产前维生素,以增加受孕的机会,并支持婴儿的大脑和神经系统的发展。
3.含锌叶酸片的无毒铁
妇女在怀孕期间需要额外的铁,以支持胎儿和胎盘发育,以及促进血液流动以防止贫血,降低早产和低出生体重的风险,并支持胎儿的生长和发育。
4.终身螯合铁叶酸补充剂
这种铁补充物含有一种螯合形式的铁(亚铁双甘氨酸铁),对胃很容易,对消化系统温和。铁是身体正常运转所必需的,包括保持身体健康和精力充沛。缺铁可以用补铁有效的治疗.
5.含锌的铁叶酸
在产前和整个孕期,妇女需要铁和叶酸。这种铁补充剂有助于纠正缺铁性贫血,并弥补怀孕期间所需的额外铁,而叶酸降低了妇女生孩子的几率,使孩子出现脑或脊髓问题。
