做试管婴儿之前，怎样调养子宫内膜？

来源：试管婴儿网作者：试管婴儿网更新时间：2024-04-13 点击数：

子宫内环境是会影响到胚胎是否能够顺利着床的条件之一，如果子宫内膜过薄或者是过厚，也就是说无法达到正常标准，那么就会会胚胎着床造成不良影响，那么做试管婴儿之前，怎样调养子宫内膜？

做试管婴儿之前，怎样调养子宫内膜？(图1)

子宫内膜薄：

1.最简单实惠的方法就是喝豆浆，注意要喝自己做的豆浆，头天晚上泡一小把黄豆，第二天早上起床就把豆放进豆浆机里面，买那种机器是连榨汁和煮20分钟搞定，弄好了正好也就可以出门上班啦，豆浆里面最好是不要放糖，光豆浆是最有营养的，而且当天的就要当天喝完，不要喝隔夜的，每天喝，保证有好处。

2.吃阿胶膏，能够去商铺买那种现成的阿胶膏，不过那个可能不太纯，最好的办法是自己看着现做的，在我们这边有药店能够帮你加工阿胶膏，你在药店购买一块阿胶，然后他会帮你增加一些核桃，枸杞，芝麻等等的东西，把他们炒在一同，然后切成小块小块的，每天早上空腹的时分吃两块，滋味很好，像吃零食一样，不过来例假的时候就要停吃哦。

3.吃黑豆糯米粥，黑豆和糯米的比例在1：2左右就可以啦，先把黑豆泡水，跑一晚上第二天就可以煮啦，例假之后吃效果会好一点。

4.多吃坚果，平常闲着的时候可以多吃吃坚果类的东西。比方瓜子，核桃，横竖这些都女性都是有优点的。以上是一些常见，并且自己简单做的东西，还有一些功效好的食物，比方木瓜炖雪蛤，乌骨鸡炖汤等等。

其他的话可以做做瑜伽，还可以用吃中药的方式，但是中药不是每个人都耐受，而且调养起来也是比较慢的哦！谨慎选择。