前五后四排卵期，读懂排卵期与排卵日的区别

宝宝是爱情的结晶，是一个家庭的希望，很多夫妻都想能早日添一个可爱的宝宝。但在备孕的时候，却有很多人分不清排卵期和排卵日，同房的时候也没有抓住最好的时机。那么排卵期跟排卵日到底有什么区别呢？

排卵期里包含排卵日

1、最经济实惠的方法就是用排卵试纸算。好多人可能不明白了，用这样的试纸怎么算呢？很简单，如果再用排卵试纸测出强阳后，等待强阳转阴的那一刻，就是卵子排出的时候，也就是排卵日当天，虽然排卵试纸购买方便，几乎各大药店都有销售，但是排卵试纸很难做到实时监测。

2、如果你感觉上面的方法不行，可以采用测量温度的方法进行计算排卵日。女性在排卵期温度会上升，如果中途不受一些其他因素的影响，这样的方法还是比较靠谱的，主要是方法很简单，只要买个温度计，每天记录下温度，并且按照一定的格式画一个图标点连线就可以了，基本上人人都会，只是这样的方法需要的时间很长，有耐心才行。

最经济实惠的方法是用排卵试纸测排卵

3、如果你感觉还是不放心，可以用B超来算，到现在为止，B超计算排卵日效果最好的，当然如果你的月经不是很规律，什么时候做B超就是一个烦恼，只要身体健康，经期稳定就可以定期的到医院做B超。

女性身体内的卵泡发育成熟后，卵细胞就会从卵巢里排出来，这个过程就是排卵。女性排卵的日期通常是在在下一次月经来临之前的十四天天左右，这一天就称为排卵日。

排卵日之前的五天、之后的四天，和排卵日当天，这一个阶段称为排卵期。