婚姻如何经营才能更幸福 和谐婚姻必须做到这几件事
竟然还有经营婚姻潜规则这种东西?经营婚姻潜规则确实是有的,它是你婚姻幸福的保障。
感情为什么以失败告终?
这里有10个常见原因
我们多数人都想要遇到那个对的人、安定下来,然后期待这段关系可以持续下去。而与此同时,绝大部分的爱情都以一拍两散为结局。这其中的主要原因是什么?以下是关于感情失败的十个原因,和我书中的一些摘录:《获得长期关系成功的7个关键》和《如何度过分手期:治愈和重获幸福的关键》
当然,每对情侣都是独特的。两个人共同生活的时间越长,更可能涉及到复杂的因素。下面列出的原因清单并不能涵盖所有因素,它们只是代表关系破裂背后最常见的、也是最具破坏性的因素。
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信任的缺乏或丧失是影响长期关系成功最大的危机之一。没有信任,一段关系就失去了有助于形成紧密联系的两个关键支柱:安全和安保。
信任问题包括以下因素:如嫉妒心,占有欲,无理的固执,感情不忠,身体/性不忠,关系游戏,可靠度和可信度的缺失,情感支持的缺乏,财务能力的不足以及缺少相互支持的目标。
如果你认为信任是你们关系中主要的问题,检验一下这种信任的缺失是基于证据的,还是大部分都基于主观的情绪。诚实的思考下这种信任缺失到底是源于真实存在的问题还是只是毫无根据的害怕。
2. 期许不同
“永远不要让一个把你当做备选项的人成为你的优先项。”马克吐温两个人长时间共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的开始,吸引两个人走近对方的因素包括外表的吸引,情欲,共同兴趣,个性匹配,社会经济背景。这些往往在日复一日的生活现实和需求介入后,变得不那么重要了。时间一长,两个人关系的期许会发生分歧,他们开始将各自的人生计划定为“我想要什么”,而不再是“我们想要什么”。
导致两个人发生分歧的一些原因包括:
一生伴侣还是一时情侣?
你的另一半是把你当成“一生伴侣”还是“一时情侣”?换句话说,对于和你形成一段长期的稳定的关系,你的伴侣有多认真?你呢?
优先级的区别
关于这段关系你的伴侣有不同的优先级和期望。
对一些人来说,伴侣关系是生活的重中之重,没有什么比它更重要。
对另一些人来说,一段浪漫关系,即使一段稳定的关系,也只是生活的一个方面而已。在他们看来,生活中还有许多方面理所应当占据更高的优先级。
3. 生活节奏不同
一方快速的学习和成长,而另一方停滞不前,这就可能造成关系的分歧。其中一个例子是一个人在事业和社会上突飞猛进,而她的另一半却在家待业。夫妻的职业圏和社交圈开始背离,不久他们自己也会开始分化。他们在物理的、心智的、以及社会的层面上都向着不同的方向生长。
4. 兼容性问题
关系的兼容性是一个值得用整个篇幅来探讨的大话题。《获得长期关系成功的7个关键》和《如何度过分手期:治愈和重获幸福的关键》两本书,从各个方面细节性的探讨了关系的兼容性,包括亲密度的兼容性,人格类型的兼容性,依赖性风格的兼容性。
5. 沟通问题
这是一个大问题。诸多研究都将沟通视作夫妻治疗,同时也是分手和离婚的头号原因之一。
夫妻关系研究领域最顶尖的专家华盛顿大学的John Gottman博士,在超过二十年的调查研究后得出结论:关于离婚的最佳的单一预测指标,就是夫妻中一方或双方在关系中表示出对对方的轻蔑。
轻蔑,作为尊敬的反义词,经常通过关于个人价值的消极评价、批评或者讽刺表达出来。在沟通研究中,这被称为“对人强硬,对事绵软”。轻蔑式沟通如同毒药-它会摧毁一段浪漫关系的健康。
6. 自恋
梅奥诊所研究组将自恋型人格障碍定义为“一种精神障碍,患病者对自身重要性具有膨胀感意识,并对赞扬夸奖有深切的需求。”自恋经常以关系中缺乏真正的亲密为特点。
自恋的迹象可能包括优越情结,宏伟的自我形象,特权,自负,侵犯边界,虚假魅力,唐璜综合征,操纵,不负责任,打破规则,极端自私,消极情感,和轻蔑的对待他人。研究表明,高自恋状态的人更容易对关系不忠。
7. 关系滥用
本文中,关系滥用定义为对个体的反复虐待行为。关系滥用的例子包括:语言、情感、身体以及/或性滥用;病态的操纵;病态的自恋;病态的被动攻击;过度控制与支配。关于这一主题的更多内容,参见我的书籍《如何成功处理操纵型人格》《如何成功处理自恋型人格》和《如何成功处理被动攻击型人格》
人非圣贤,孰能无过,在这个世界没有谁是绝对正确的。别以为结了婚就什么话都能说,什么事都能做,至少要比你原先独自一个人时有所注意。两个不同性别的人在一起生活需要磨合,而这种磨合实际上就是在不同家庭,不同成长环境中养成的家规与习惯的碰撞。虽说维系婚姻最大的力量是爱,而爱又是极其善变的东西,所以婚姻也就变得非常脆弱。结婚之后,潜规则就开始凸显。因此,在一起生活的小夫妻更要注意,每天柴米酱醋油盐茶的琐事,就很能考验一个人经营婚姻的能力。