备孕交流之夏季备孕不要忽视这三个问题

夏季备孕时，要注意自己的生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情。

天气炎热食物容易变质，注意饮食卫生

夏季，应季蔬菜水果种类繁多，有利于营养。 但由于天气炎热，出汗较多，人们往往会大量食用冷饮、冰淇淋、水果、蔬菜等生冷食物。恶化往往会增加胃肠道感染的发生率，所有这些都会对胎儿产生不利影响。 因此，孕期和孕期一定要注意饮食卫生。同时，超重或超重会大大降低计划怀孕的机会，因此应从这个阶段开始调整体重问题。

天气不稳定，打雷不要怀孕

夏季雷雨较多，可能会影响受孕的好心情，对夫妻双方产生心理暗示。 而且，雷电会产生极强的射线，会引起生殖细胞染色体的畸变，所以要尽量避免。

在恶劣天气下不要怀孕

夏季闷热，容易情绪激动，休息不好，食欲不振，这些情况会影响怀孕。 因此，准备怀孕的男女要注意调节情绪。 只有当他们快乐时，他们才能怀上健康可爱的宝宝。

虽然夏季孕期存在这些问题，但是想要怀孕的男女不要退缩。 其实只要做好备孕准备，夏天就能怀上健康可爱的宝宝。