这 15 个迹象表明你真的需要夫妻治疗
夫妻之间不可避免地不会始终保持一致,并且时不时地发生争吵(甚至是激烈的争吵)。话虽如此,有必要清楚地了解什么是正常的,而什么是需要考虑和处理的,但往往等到为时已晚才意识到。此外,还有许多人,即使在注意到危险信号之后,也无法说服他们的伴侣寻求夫妻治疗。我们对这种疗法的许多误解都应该归咎于我们对它缺乏信任。我们认为这只适用于即将分手的夫妻,或者在治疗师那里进行一次治疗会带回一些被埋葬、遗忘的过去,并使事情变得更糟。我们可以向您保证,这样的想法是完全错误的,夫妻治疗只会让你们的关系变得更好。
你现在一定想知道夫妻治疗是否也能解决你的婚姻问题,或者你所推断的问题只是婚后生活应该如何。
最好的建议是,当夫妻的争吵变得过于激烈并且他们需要更长的时间(超过一天)才能和解时,他们应该去看心理治疗师。为了进一步分解,我们在下面提到了 15 个可能导致你们两个走向分离的迹象。如果您觉得自己正在处理其中一个或多个问题,请与您的伴侣交谈并在夫妻疗法的帮助下纠正问题。
1、你伴侣的行为让你非常恼火
可能是他们在回家的路上忘记拿杂货,拖延做他们分担的家务,你会气得想冲进你的房间,砰地一声关上门,再也不和他们说话了. 即使是他们的一些深思熟虑的行为也只会遇到你胡思乱想的言论。你很难相信这是同一个人,你认为他们会从此过上幸福的生活。您对伴侣态度的这种转变可能是由于与表面上不同的原因。这些隐藏的原因可以通过夫妻治疗被发现和处理。
2、你的伴侣不听你的话
当你用困扰你的事情接近他们时,一个曾经像其他人一样理解你的人现在感到困惑。他们将其标记为您的过度思考或反应过度,一点也不关心耐心地听取所有相关信息并提供他们的建议,或者至少说些让您感觉更好的话。就好像你是两个不愿意在一起的人一样,你应该把你的担忧留给自己。夫妻疗法使伴侣意识到需要积极沟通以建立持久的关系。
3、你无法解决一个问题
夫妻之间的争吵、不赞成和分歧是正常的,只要他们都努力在事情变得更糟到损害他们的关系之前想出解决办法。
尽管在前一天晚上为某个问题争吵过后,某个问题可能看起来微不足道,但把事情说出来总是比把它们压在脑后更可取。但是,如果反复讨论只会导致更多的困惑和误解,则必须立即咨询夫妻治疗师。
4、这种关系正在抑制您的个人和集体成长
除非合作伙伴相互支持和提升以帮助他们实现愿望,否则任何关系都无法蓬勃发展。当对你最重要的人让你对自己的职业选择产生怀疑时,你的大脑中就没有积极的想法了。在他们的头脑中,他们可能会向您提供他们的诚实意见,但在这样做的同时,他们必须担心这可能会对您和您的关系产生负面影响。这样一个有毒的环境会让你焦躁不安,也鼓励你做出类似的反应。在失控之前,我们建议您接受夫妻治疗,让一切恢复正常。
5、你从来没有任何战斗
很惊讶为什么从不打架也会成为一个问题?不要误以为一切顺利。当两个人必须在考虑彼此的观点后做出几乎所有大小的决定时,必然会发生意见冲突。这种单纯的分歧会导致大喊大叫、抨击对方等等,这只是几分钟的问题。如果你从未在你们的关系中看到这种情况发生,你可能有理由担心了。您的伴侣对您能力的理解和信心可能表现为他们对您的兴趣逐渐减弱,或者他们正在与更大的问题作斗争,但他们不确定是否会向您透露。
6、你没有性生活了
随着夫妻关系的发展,他们之间的身体亲密关系被搁置,而其他方面则变得更加突出。赶在最后期限前完成工作、履行社会责任以及确保不错过个人生活中的任何事情很容易变得精疲力尽。然而,这不应该意味着你完全切断与伴侣的身体爱的行为,而将你所有的注意力只放在你不能没有的事情上。身体上的亲密在关系中扮演的角色比人们想象的要大。尽管您可能没有注意到,但缺乏这种感觉势必会削弱您与爱人之间的联系。这是夫妻疗法可以帮助您解决的问题之一。
7、你发现你更关注消极而不是积极
每个人都有某些不受欢迎的品质,这些品质本可以在关系的初级阶段被他们的积极属性所抵消。您可能从一开始就意识到了它们,但没有认为它们是您停止看到它们的充分理由。他们轻松的陪伴、平静的天性、无忧无虑的外表让你迷上了他们。现在你们已经在一起一段时间了,你无法控制自己对他们的懈怠或漫不经心的态度的烦恼。事实上,您手边有一张清单,上面列出了您希望他们改变自己的事情。你不能否认你一定是出于某种原因爱上了他们。尝试夫妻疗法,提醒你们是什么让你们更加亲密,并再次为他们疯狂。
8、你们中的任何一个都不赞成对方的社交网络
社交媒体已经成为我们生活中不可或缺的一部分,它使我们的关系紧张是当今的一个普遍话题。从让我们与亲密(甚至遥远)的人保持联系并了解最新信息,到在无聊时成为救世主,不同的社交网站确实是一种福气。如果合作伙伴对诸如他们可以在多大程度上发布关于他们的个人生活或偶尔与前任聊天是否合适等问题很清楚,这不会在关系中造成问题。如果您在尝试做出决定时遇到激烈的讨论,请参加夫妻治疗。然后你就可以设定双方都同意的界限。
9、你打算喜结连理
您即将与这个您疯狂爱上的人一起踏上一生的旅程。
当您正准备迈出这一大步并欢迎它将带来的所有变化时,您的兴奋是无法控制的。即使周围有如此多的欣快感,你胸中的一丝紧张也一定难以抑制。所有涌入您脑海的问题都需要得到解决,以使您的婚礼成为您生命中最珍贵的时刻。
10、甜蜜的“蜜月期”结束了
那些欣喜若狂的最初日子,当你无法将双手从彼此身上移开或交谈数小时时,感觉就像几分钟过去了,而现在你几乎没有这样浪漫的时刻。很明显,它不会像你们关系开始时那样充满激情,但需要双方的努力让对方知道他们对彼此意味着什么。你不想表现得无动于衷,把他们推开。当您可以利用周末打扫房子或完成待处理的办公室任务时,您可能不想去看电影,但这样做值得让您心爱的人觉得自己不重要吗?在这一点上,需要夫妻治疗来帮助伴侣明确他们的优先事项。
11、你不善于沟通
沟通是保持关系健康的必要条件。当夫妻限制自己在他们认为可能引发争论的事情上向伴侣敞开心扉时,问题就会不断堆积。由于压抑了太多的情绪,他们很可能会开始在这段关系中感到窒息。最重要的是,你们都善于在适当的时候以沉着的方式向对方提出敏感话题。夫妻治疗的许多会议将致力于解决合作伙伴之间的沟通障碍。
12、你有不同的意识形态
一开始你似乎没有理由为此烦恼的事情现在却是你所有争吵背后的主要原因。你以为你的爱是如此强烈,任何僵局都可以通过耐心思考和仔细倾听来解决,但现在事实证明恰恰相反。唯一的解决办法是完全关闭该主题。你认为你可以这样做多久?你很清楚你正在避免的问题最需要你的参与。为了你们关系的最大利益,你必须联系一位受过培训的夫妻治疗师,他们会训练你成为更好的配偶。
13、你们疏远了
虽然对他们大惊小怪忘记你的生日或周年纪念日是没有必要的,但当他们从来没有对你们俩的特殊日子感到兴奋时,你不能不受影响。同样,如果您不记得上次约会是什么时候,或者如果您的伴侣太忙太累而没有问您今天过得怎么样,那么您的关系就处于危险之中。信不信由你,无论一个人有多忙,如果他们喜欢你,他们都会为你腾出时间。他们不可能在开始新的一天时不想起你,也不可能打瞌睡不去看你。他们最初可能不是故意这样做,而是在不知不觉中远离你。
夫妻治疗师是可以向夫妻解释他们在关系中的角色的合适人选。
14、你认为你需要它
夫妻治疗并不像人们认为的那么重要。每对夫妻在婚姻中(甚至婚前)都会遇到问题,寻求专业帮助将问题消灭在萌芽状态是正确的做法。这不是什么值得担心的事情。这意味着您关心这段关系,并希望确保没有任何事情会削弱您对彼此的热情。不用想太多就去做吧。通过治疗,您将更深入地了解您的伴侣,从而使您能够以最理想的方式解决未来的问题。
15、你在不停地战斗
正如我们之前所说,战斗没有错。夫妻面临着难以达成共识的情况。在这种时候,他们可以公开表达自己的观点,而不是为了避免冲突而简单地同意他们的伴侣。同时,打架的主题必须合乎逻辑,你们俩都不应跨越任何界限。如果你们的关系更多的是互相寻找缺点,那么它不会持续很长时间。总会有那么一刻,你会受够了,想要放弃。现在还不晚。与夫妻治疗师会面并解决所有问题。