试管婴儿期间要补充哪些营养

为了体外受精的成功，不仅要有高质量的胚胎，而且女性的身体素质也非常重要。试管婴儿提醒，正确的治疗和怀孕饮食可以大大增加怀孕的机会，这四种食物对怀孕有益。让我们来看看四种食物。

在全国的数据表明，2017年随着二胎政策的实施大约七千多万妇女咨询试管婴儿助孕技术，而试管婴儿助孕技术需要“饮食”相助。

1：维生素D类食物

据了解维生素D有助于支持女性雌激素的正常分泌，调理身体细胞生长，具有助孕功效。含有维生素D的食物有，野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等

2：维生素A类食物

助孕，卵子发育至关重要，而维生素A女性有助于卵子发育，还可改善胎宫环境。含有维生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。

3：维生素E类食物

女性使激素分泌正常化，进而怀孕几率会大大增高，维生素E有助于调理女性激素分泌。含有维生素E的食物有牛奶制品、肉类、葵花子、杏仁、绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。

4：富碘类食物

备孕女性的甲状腺功能对性激素的正常分泌有很大的影响作用。因此需要吃多点富碘食物，这类食物有海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。

试管婴儿提示：女性备孕期间除了吃上面所讲的食物外，还需多吃些新鲜的蔬菜和水果，备孕期间不要熬夜、不要烫发、染发、做指甲、调整心态，放松心情即可。