备孕2个月还怀不上咋办？

如何准备调理？

1。饮食：注意多样性，怀孕前三个月，夫妻双方都要注意饮食营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调节身心的食物，女性要注意补充叶酸酸。此外，应该很好地掌握同一房间的次数。女性应该计算他们的大致排卵日期。男人应该注意为电池充电，并做好准备精子和卵子的基本工作。

2。生活方式：减少坏习惯。最好早睡早起，不要熬夜，选择适当的运动，根据自己的条件进行运动，如慢跑，散步等。呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为将来的怀孕做好准备。

3。卫生保健：做好疫苗接种工作。怀孕前检查所有方面。疫苗接种应该按时完成。如果你超重，你应该做好减肥，控制饮食，然后在体重标准时怀孕。这对你自己和宝宝都有好处。

4。宠物：避免病毒，有些家庭喜欢饲养一些宠物，如猫，狗等等，它们会携带一些病毒，如弓形虫（Toxoplasma gondii）。如果您想要怀孕并生孩子，最好将它们送走，您可以将它们委托给亲戚朋友，然后在方便时捡起它们。

5。怀孕的季节：受孕的最佳时间，我们都知道五月和六月是怀孕的最佳时间，因为在这段时间内，蔬菜和水果充足，可以使用更多的阳光，并且没有严重的寒冷干扰，这有利于胎儿的成长。发展。