可乐杀精是真是假？究竟有什么影响精子质量？

　　喝可乐会杀死精子 “这句话，相信很多人都听说过。那么，可乐究竟会不会影响精子的质量？从可乐本身来看，可乐并不算是一种健康饮料，它含有大量的糖分，喝多了极易使人导致肥胖。但是，你可以适当地喝，并有一个好的时间。

一位丹麦医生的研究表明，从2001-2006年，2554名年轻男子每天喝两瓶500毫升的可乐，实验结果显示，这些男子体内的精子数量、形状和活动能力几乎没有变化。这表明可乐杀死精子是一个假命题。

　　那么，生活中哪些情况会影响精子的活动呢？

　　1. 不要洗长时间的热水澡和桑拿浴

　　男性睾丸怕热，阴囊是储存精子的地方，不宜长期处于环境温度高的环境中，否则容易导致精液中精子密度下降，畸形率增加。

　　例如，很多男性在工作或打游戏时习惯将笔记本电脑放在腿上，笔记本电脑散热时热量很高。

　　裆部的温度也会变高，长此以往，阴囊往往会导致精液质量下降。

　　2. 瘦身牛仔裤

经过2012年12年的研究，发现喜欢穿紧身牛仔裤的男人的精子质量下降。

　　哈佛大学的研究人员还发现，与穿宽松内裤的男性相比，穿紧身内裤的男性的精液浓度下降25%，精子总数下降17%。原因很简单：紧身牛仔裤或长时间覆盖阴囊的内裤会导致温度上升。如果你喜欢穿牛仔裤，尽量选择直筒的，不要紧身的。

　　3. 吸烟

　　大多数男性有吸烟的习惯，生活压力很大。很多人会选择通过吸烟来释放压力，但吸烟对男性生育能力的损害很大。

烟雾会导致睾丸萎缩；烟雾中的尼古丁还会降低精子的活力。严重的吸烟者还会导致阴茎动脉收缩，这将严重影响精子的产生和成熟。吸烟并不是一种真正的解脱，只能暂时麻痹人的神经，最好尽快戒烟。

　　4. 酗酒

　　酒精会减少睾丸的细胞增殖，加速细胞死亡。长期饮酒会导致慢性酒精中毒，减少精子和活性精子的数量，增加精子畸形率和精液异常检测率。所以饮酒要适量，不要贪杯。

　　5.经常熬夜

现在很多男性都有熬夜的习惯，男性熬夜也是导致不孕不育的一个重要原因。建议养成良好的生活习惯，早睡早起身体好，生育能力才能