女人阴道紧缩有哪些方法?带你了解4种常见缩阴术

夫妻之间，经过几年的性生活，往往找不回往日的激情与美妙。这是由很多因素造成的，而女性阴道松弛就是一个方面。接下来本文就为大家带来几种常见的缩阴术。

阴道紧缩有什么方法

阴道紧缩的方法有哪些？

怎样让阴道变紧，这是现在成千上万的女人都在思考的问题，或许她们已经尝试了很多缩阴的方法，但还是缩阴失败了。为了夫妻间的生活更加和谐，她们依然在尝试用其他方法缩阴。

女人让阴道紧缩而定关键在于激活老化的阴道细胞，另外修复因为生育或频繁的性生活造成的受损弹性纤维，只有做到这些才能恢复阴道紧握力，摆脱阴道松弛的困扰。那么该如何做到这些呢？其实方法还是有的，如下：

1、坚持简单的缩阴运动

阴道松弛可以选择做骨盆肌肉训练，有利于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，反复多次。另外也可以让腿靠地，手勿坐地，双手把住床沿。当双腿举至身躯上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双喜保持伸直，以防滑下，双腿合拢，慢慢向上举起。

阴道紧缩的方法有哪些

2、使用药物缩阴

目前市场上有很多外用药物进行缩阴，其原理是通过纤维元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，自然就起到了收缩阴道的作用。除了外用药物，一些口服药物也能起到缩阴的作用。

3、运用按摩的方法

通过一些特殊的按摩手法来刺激穴道也能达到缩阴的目的。具体方法是，在阴部上方肚脐下的位置来回绕圈，20圈后再用力压几下。但缺点是按摩的手法不宜掌握，很难把握穴道在什么地方。

4、通过手术缩阴

目前手术缩阴是紧缩阴道最有效的方法，其方法是对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩。缩阴术虽然能缩进阴道，但会使女性顺产有风险。所以大家在选择通过手术的方法所以前，需了解缩阴手术有什么好处，又会有什么弊端。

以上就是关于如何收紧阴道的介绍，需要注意的是，目前虽然出现了很多缩阴的方法，但有些方法其实是不合理的，没有安全保障，毕竟女性的阴道是敏感脆弱的，所以大家需要选择安全、有效的方法进行缩阴。