14岁天才少女的体操动作，网友表示：美翻了！

近日，意大利14岁天才少女Alice Taglietti的艺术体操视频合集在网上大火，视频中的Alice Taglietti像精灵在森林中起舞，动作超级丝滑，平衡感和柔韧性无敌了，每一帧都是绝美，看过视频的网友都表示：美翻了！

体操是所有体操项目的总称，包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目，是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。

体操场上的运动健儿

竞技体操是一项特别讲究身体艺术的竞技体育运动项目，对运动员的形体和基本姿态有着严格的要求，无论是翻腾、飞行、平衡、静止等在竞技体操中，人们的眼光都集中在姿态和造型的优美上。

运动员完成的单个动作或成套动作都要求准确、协调、幅度大、节奏感强，力求不出现有勾、屈、分、晃、歪等动作，每个动作都必须符合特定的技术要求，严格控制身体各个关节和部位。

运动员头胸的姿态显示形体的神采，腰肢的折转显示形体的活力，手足的伸展显示形体的意趣。身体的各个部分表现的重点既有不同，又互相联系,要协调发挥、有机结合。

正常情况下，女孩4岁开始练体操比较合适，而男孩发育较晚，建议从5、6岁开始，体育项目的选拔锻炼不同于平时的简单健身活动，需要更刻苦的努力与坚持。

刻苦练习体操的孩子

体操训练是艰苦的，一天要练三次，很多孩子中途放弃也是在这一时期，并不是所有人都能承受训练的艰苦，很多人在练习体操过程中，最终都选择了放弃，坚持下来的人很少。

虽然体操运动没有年龄限制，但是一般是越年轻越好，目前许多国家的体操运动员平均年龄都在十六七岁左右，到了23岁左右，无论是反应速度还是精力，都比不上年纪小的选手，最终选择退役。