想要自然怀孕几率高，合理安排同房时间是第一步

合理的安排同房时间能够让怀孕这件事更加容易，想要提升怀孕的几率，除了做好日常的一些备孕工作外，最关键的一步是安排同房时间，即排卵期同房更有助于早日怀孕。

不同年龄段女性生育分布图

回答：一对健康的夫妇每个月自然怀孕几率也大约仅为20%-25%”，当然和年龄紧密相关，如20、30、40岁的怀孕几率不同。

首先我们要知道不同年龄段的怀孕几率是不一样的，如果你是40岁以上的高龄女性，此时不管再怎么合理安排同房时间，做各种备孕准备，最终自然怀孕的可能性也是非常低的。

年龄越大卵子质量越差

单纯的从身体状况上来说，处于26-34岁的妈妈正值生育的最佳年龄段，此时的卵子足够年轻，怀孕后出现胎儿发育异常、流产和各种并发症的风险也比较低，而且产后的恢复也会更快。

从上表可以发现，35岁以上年龄段的女性，自然受孕的几率会随着年龄的增长而逐渐下降，尤其是在38岁之后，女性的生育能力会明显下降。此时卵子的质量变差，已经怀孕的女性出现胎儿染色体异常的风险也会增加。

其实看完不同年龄的怀孕几率后，很多夫妻也知道了：“想要更快怀孕，最好趁早备孕”。而想要提高自然怀孕的成功率，除了生活中做好备孕准备外，同房时间的把握也显得非常重要。

合理安排同房时间有助于自然怀孕

当身体做好了备孕的准备，合理安排性生活就能事半功倍，要知道在排卵前的6天直到排卵日结束的这一段时期被称为受孕窗口期，这段时间内安排同房时自然怀孕的可能性大。

如果同房时间安排在此窗口期之外的其他时间，自然受孕的可能性低。对于月经周期规律的女性，一次同房即成功怀孕的概率也在受孕窗口期较高。有研究发现排卵前的1-2天内同房妊娠率最高，在排卵当日开始下降，由此可见在对的时间同房多么重要。

计算女性排卵期的时间

找到了同房的最佳时间，还要选对同房的频率。有研究表明在受孕窗口期内每天同房或隔天同房一次怀孕的概率比较高。

但是以怀孕为目标的性生活会影响性自尊，性满意度等。虽然每天同房或者隔天性生活的妊娠率是最高的，但仍然可以按照自己的喜好来安排性生活。总而言之，在受孕窗口期内同房会提高怀孕率，性生活的次数可安排到每1-2天同房1次。