十大婴幼儿酸奶品牌2023排行榜，光明、简爱均适合1岁宝宝

由于酸奶能为宝宝提供丰富的、易于吸收的钙质和优质蛋白，日常生活中，宝妈们经常将其作为1岁孩子的零食，而光明、简爱、乐纯、和润、明治、伊利、蒙牛等深受他们的喜爱。由于品牌众多，为帮助大家更好选择，下面整理了2023婴幼儿酸奶十大品牌排行榜，可供参考。

酸奶富含优质蛋白

如今市面上，婴幼儿酸奶品牌众多，什么无糖、全脂、风味等种类还不少，那么究竟怎么选呢，以下汇总了2023宝宝酸奶品牌排名，不清楚的姐妹可接着往下看。

宝妈们在给宝宝选择酸奶的时候，一定要看配料表，只有蛋白质含量达标，即不低于2.3g/100g的才是真酸奶。且一般2岁以前的孩子最好喝全脂酸奶，2岁以后再换低脂或者无脂酸奶。

通过储存形式、脂肪含量、蛋白含量、碳水化合物、是否添加糖等测评整理，简爱0添加裸酸奶、光明如实酸奶、乐纯原味酸奶、和润希腊式酸奶、明治纯味酸奶等均是比较好的。

和润希腊式酸奶

其中乐纯的蛋白质含量较高，比较推荐给一岁以上的孩子和成人。由于每个品牌的酸奶都有各自的优点和不足，建议宝妈们在选择的时候最好根据孩子实际情况来。

虽然相对于鲜奶而言，酸奶不仅不容易引起乳糖不耐受且好消化，其含有的益生菌还能促进肠道健康，但并非所有宝宝都能喝酸奶的，如小于1岁的婴儿和早产儿、腹泻或其他肠道疾病等。除此之外，最好弄清楚以下问题再看是否给孩子喝酸奶。

Q：宝宝酸奶可以加热喝吗？

A：因为酸奶含有乳酸菌，低温才能保持其活性，所以一般是冷藏保存。如果加热的话，不仅活的乳酸菌会被杀死，还会使酸奶失去一些功能，即生活中常说的“没有营养了”。

Q：酸奶宝宝多大可以喝？

A：一般来说，宝宝1岁以上就能喝酸奶，但是为了让孩子更均衡发育，建议三岁以内以配方奶粉为主。毕竟酸奶中含有大量的益生菌，年龄比较小的宝宝肠道屏障还未完全建立，这个时候喝酸奶可能出现腹胀、腹泻的情况。

Q：宝宝酸奶喝多了有什么坏处？

A：正常情况下，孩子一天喝100毫升酸奶就差不多了，如果过量可能会导致体内糖分摄入超标，影响身体健康。同时，还会增加饱腹感，减少其他食物摄入，进而出现营养不良、生长发育迟缓的现象。

对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说，为了增加其营养，促进发育，往往会给其喝一些汤水、乳制品，以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，为了让大家更好选择，下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法，可供参考：

需要注意的是，在给宝宝选择饮品的时候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。