2023孕妇促进宫缩的十大催生音乐整理，临产前不妨多听听

催产音乐是指用音乐的方法对宫缩无力的患者进行催生，目前比较有效的有《川江号子》、《维也纳森林的故事》、《一帘幽梦》、《彼得与狼》、《杜鹃圆舞曲》、《田园》、《拉德斯基进行曲》、《四季》、《自新大陆》、《梦幻曲》等十首，一般在临产前两天听比较合适。

听《川江号子》有催生作用

在孕晚期的时候如果宝宝超过预产期了，就可以通过听催生音乐的方式来助产，可以选择的音乐是比较多的，可以听一些放松，舒缓的歌曲或纯音乐，再配合做轻松呼吸练习，进而促进女性生产。

催生音乐音量应在65分贝-70分贝

催生音乐每天可以听6小时，最好是通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝-70分贝，腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的，音量应适当小一些。

一般对宫缩无力、滞产者，宜选用节奏感强、激昂热烈的乐曲来达到促进宫缩的目的，如《川江号子》、《随风奔跑》、《执着》等，能鼓动孕妇阳气，增加宫缩力量。

宫缩无力者听《执着》能增加宫缩力量

同时音乐作为一种辅助手段具有很好的镇痛效果，可以刺激听觉神经中枢，在减轻患者的疼痛感受中发挥着积极作用，所以也常用于分娩过程中为产妇减轻痛苦。

临产前听音乐对于女性待产是比较有帮助的，如放一些巴赫的音乐，乐曲优美动听，清新甜柔，国内外都有在临产前放音乐来缓解产妇分娩痛的尝试，结果证明真的能起到分散产妇注意力，缓解紧张心情的作用。

临产前听音乐能缓解孕妇紧张心情

如果孕妇有这方面的需求，可以告诉自己的助产医师，助产医师会播放孕妇喜欢的音乐，并鼓励孕妇哼唱歌曲，让其放松身体，从而进入到一种舒适的状态。

对于顺产的女性来说，能快一分钟分娩就能少受一分罪。因此，在临产的时候大多数人可能会通过坐瑜伽球、下蹲、刺激乳头、喝中药催生汤、听催生音乐等来加快产程，其中部分运动在家就能做。为了让大家更好生产，下面整理了生活中比较常见的催生方法，可供参考：

对于过了预产期还没有发动的女性，建议最好入院治疗，避免出现羊水量过少或浑浊、胎盘老化等情况导致胎死腹中。如果超过一周还没有分娩迹象的话，可在医生指导下注射一定量的催产素进行催产。