报喜33岁的我好孕了！调节好心情，好孕真的就来了！

虽然我备孕的时间只有半年多，但整个过程也是五味杂陈，有时特别有信心，各种套症状，觉得自己肯定本月就能好孕，有时又特别丧，不断测到白板感觉天都要塌了，怀疑自己是不是没机会做妈妈了......特别想对还在备孕的集美说，备孕其实也是一场自我的试炼，为了让我们在成为妈妈之前对自己的身心有更深入的了解，一方面要放松心情，另一方面也需要找到适合自己的测排方式，更重要的是认真、科学地备孕，好孕一定一定会来的！！！

下面详细说说我的备孕经历，希望大家能吸取我的教训，早日好孕：

第1个阶段，激情期

这是我备孕的起点，也是最投入的一个时期。我和老公是2020年520结婚的，2020年年底，考虑到自己年龄比较大了，要抓紧时间完成生宝宝这件大事，在网上搜索了一些基础的备孕知识之后，决定采取科学的方法，争取一击必中。因此，我买了排卵试纸来测自己的排卵期，每天疯狂玩尿，心情也经历了跌宕起伏的几个月。每个月排卵前我常常莫名兴奋，每天都会测2~3次，测到阳性就拉着老公安排，连续3个月的排卵日都是连着3天同房，老公一看到我测排卵试纸就瑟瑟发抖。排卵后就各种期待，第5天就忍不住开始测早早孕，结果一直没中。这里必须要吐槽一下，我遇到的试纸客服，真是太不专业了，有2个月，自己感觉还没强阳，客服非得说强阳了，结果后面2天试纸真的一天天变深了，但是老公那时候已经无力安排了。。。太让人心塞了。

第2个阶段，放任期

在连续测了几个月排卵试纸都没中之后，我和老公都没动力了，今年1月~3月，我放下急于求成的心理负担，进入了一段放任自流的时期，没有再刻意地测自己的排卵期，只是按照app推荐的日子安排同房，结果3个月又过去了，还是没有好消息。

第3个阶段，轻松期

2021年4月，为了安心，跟老公一起去医院做了个全面的备孕检查，在排队的时候遇到一个年龄比自己大很多的集美，她也是备孕很多年才怀上，她给了我2个建议，一个是放松心情、不再焦虑，另一个是坚持科学测排卵，毕竟提前做好准备才能事半功倍。回来后，我又开始了新一轮的备孕，这一次并没有给予自己太大的压力，就是放平心态，按照医嘱做好常规功课：每天补充1颗叶酸，晚饭后散步，月经后第10天开始测排。因为之前用试纸的体验太不好了，这次被造造安利了可丽蓝笑脸棒，就入手了一盒。

五一我和老公去了云南旅游，5月3号早上起床时用可丽蓝测到了笑脸，也没有告诉老公，就顺着老公的意思5.3早上、5.4晚上安排了2次功课，没想到竟然就好孕了。

晒一个云南美食，云南菜真的很对我胃口~

最后说说我觉得备孕期最重要的2件事:

1，直面自己，接受各种情绪。备孕期有焦虑、有无助，也有对宝宝满满的期待和幸福。发现自己情绪不好的时候，一定要及时调整，把注意力转移到对未来的美好憧憬之上，多去感受一些正面的情绪。像我一样年龄30以上的集美，也要调整自己的期待值，一来30多岁了，生育力是不如20多岁时候好，这个我们要承认，要给自己时间。二来，30多岁其实也没有多大，也没有必要太着急，检查没问题，就静待花开吧。

2，选择更为简便的测排方式，这可以帮助我们放平心态，更清楚地了解自己的身体变化。强烈推荐可丽蓝笑脸棒！！！之前用排卵试纸，小小一条拿都拿不稳，每次测的时候都要小心翼翼。可丽蓝笑脸棒是比较大一支，抓握很方便，也不需要尿杯，淋尿就可以了，非常方便。更重要的是，可丽蓝笑脸棒不用我们分辨颜色深浅，只要显示笑脸就表示即将排卵，可以安排同房了。

笑脸棒让我对自己身体的变化有了更清晰的感知，而且看到屏幕上出现的笑脸，心情也莫名变好了。我用可丽蓝笑脸棒的第1个周期就怀上了，传我的笑脸棒（好孕棒）给大家。

以上就是我的备孕经历和好孕心得啦，希望把我这份好孕气传递给更多姐妹~希望大家都顺顺利利~