做好新婚保健 享受幸福生活

新婚蜜月是人生一个特殊时期，相爱的青年男女携手走进婚姻殿堂，共同品尝新婚的甜蜜与喜悦，在这快乐的时刻，也不能忘了新婚保健。相反更应该多学习一些生理卫生知识，增强自我保健意识和能力，养成良好的卫生习惯，面对生活发生的新变化，使婚后生活更加和谐、美满。

保持良好心态　避免心理疾患

消除婚前紧张心理。婚前忙碌地筹办婚事，使男女双方身心疲惫。当双方意见不一致时还容易发生争吵，感觉不到恋爱时的美好，觉得对方像变了个人似地，有些人甚至对自己今后的婚姻生活产生怀疑。这个时候，男女双方要相互理解、相互信任，有话好好说，有事慢慢商量。

新婚之夜对男女心理也是一个考验。有的人很看重女性的处女膜，如果发现女方的处女膜已经破裂，就认为女方有过性生活，在心理上留下阴影，从而影响到今后的两性关系乃至婚姻生活。对此现象，方主任说，依据规定，在做婚检时医生对处女膜不作描述。有的少女天生处女膜坚韧或肥厚，有的则无处女膜，还有的在运动过程中发生损伤，造成处女膜破裂。

男女双方应该了解一些生活解剖知识，正确看待处女膜问题。

有些男性则很看重初夜是否成功，有的男人觉得性生活中的性快感和自己想象的不一样。如果初夜失败，就会影响到今后的性生活，甚至造成性功能障碍。而女性的心理状态更复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，往往是被动的。男性应克制自己，给女性以爱抚和安慰，帮助女性消除胆怯心理。如果男性只顾满足自己生理需要，而忽略女性的心理需要，往往会引起女性对性生活的厌恶和惧怕。方主任认为，性生活是夫妻双方的事，应该相互配合。女方也不要完全处于被动地位，消除紧张心理，保持肌肉放松，以便减轻和避免由于处女膜损伤所致的疼痛和不适。

做好避孕工作　减少身体伤害

方主任在接受记者采访时说，新婚人群受孕率高达85%，而人流率是67%。方主任提醒新婚夫妇一定要采取避孕措施。男女双方在新婚时都比较疲乏，接触烟酒机会较多，如果怀孕，常会影响孕妇的健康和胎儿的发育，因此一定要避免“坐上喜”，不要心存侥幸。

女性要建月经卡，从来月经第一天就要记录。女性一般每隔28天或30天来一次月经。在月经稳定的情况下，下次来月经的前14—16天为排卵期，如果不想要小孩，性生活一定要避开这几天。

新婚阶段，男女双方在性生活中还配合不好，方主任建议男性不带避孕套，而建议女性口服避孕药以达到避孕目的。一般短效口服避孕药在停药1个月以后就可怀孕，而长效口服避孕药则需停药6个月后才能受孕。如果想要孩子，也要等到婚后3—6个月再怀孕。

最后方主任还谈到一些特殊人群在新婚期的保健。他说，在海淀区妇幼保健院开展婚检工作以来，9年内他们接待了2万人次，疾病检出率为7%。在这7%的人群中有相当一部分人是属于暂缓结婚的。有些人对婚检工作也有误解，总认为自己身体很健康，没必要检查。有些人是自己有病，怕在婚检时被检查出来，不让结婚。方主任讲，婚检工作包括婚前卫生指导、婚前卫生咨询、婚前医学检查三方面内容，婚检其实是在给生殖健康把关，并向准备结婚的人传授性卫生知识。 />

另外，心脏病患者一定要节制。

注意生理卫生　防止疾病发生

养成良好的卫生习惯。男女双方都应该做到勤清洗，尤其在同房前后。女性应勤换内裤，有的女性认为带护垫了，而不经常更换内裤，这种做法是不对的，医生也不提倡带护垫，那样会造成局部温度和湿度增高，反而容易滋生细菌。在清洗时用温开水即可，各种洗液会破坏女性的生理环境，不应提倡，更不应用肥皂洗。经常用肥皂或碱性药水洗，改变了外阴有自净作用的酸性环境，反而容易使细菌侵入，造成尿路感染。女性在每次性生活后要养成排尿的习惯，将尿道的细菌冲洗出来，减少蜜月病的发生。需要特别指出的是在月经期不可同房，以免盆腔充血后发生经血过多或导致盆腔炎。

方主任讲，男性更要注意个人卫生。男性如果包皮过长或包茎，会影响正常的夫妻生活，尤其是男人的包皮是藏污纳垢之所，如不清洗会将细菌带给女性，造成尿道炎、阴道炎、膀胱炎等疾病。包皮不断有分泌物积聚成包皮垢，可导致阴茎炎，阴茎因包皮垢长期刺激而诱发阴茎癌，包皮垢亦可诱发女性生殖道病变。另外，男性严重的精索静脉曲张会造成局部充血，引起阴囊内温度的升高，影响生精功能，是造成男性不育的原因之一，但经过手术治疗后，不会影响生育。