如何帮妻子找回性欲

山东读者张先生问：我今年56岁了，妻子54岁，过去我们性生活很和谐，但随着年龄的增加，近两年性生活逐渐停止了。但我有时性欲很强，希望和她过性生活。一些报道中也说，五六十岁的夫妻坚持性爱，对健康有很多好处。可是每次我有所表示时，妻子都会拒绝我，请问我该怎么办？

婚姻情感专家、国家二级心理咨询师李惠丽：我很理解你的苦衷，这种情况在不少中老年夫妻中都存在：一方想过性生活，另一方却没有欲望，结果双方成了“无性夫妻”，还可能变得情绪低落、易怒。从你的叙述来看，你们夫妻感情没有问题，妻子拒绝性爱可能有两方面的原因：一是更年期造成体内激素发生变化，性欲下降。女性更年期多发生于45～55岁，一般会持续到绝经后2(tel:19136249486)～3年，更年期女性会出现身体上的不适，同时阴道出现萎缩、干涩，这都会让女性不愿意过性生活。二是心理因素，当孩子逐渐长大离开家庭，屋里只剩下两个人时，彼此之间可能“相看两相厌”，缺少沟通与亲密表达的情况下，妻子可能会有“性爱没意思”、“年纪大了不再需要”的想法。

对此，我建议，首先，你要帮妻子顺利度过更年期，在生活上多关心她，必要时可以陪妻子去医院，让医生开些减轻更年期不适的药物。其次，生活中要多些亲密接触，拥抱、爱抚、为对方按摩等，都能增加亲密性，让女性慢慢重新爱上性生活。再次，在妻子拒绝时，要多哄哄她，多说些甜言蜜语，千万不要冷言冷语。最后，可以使用润滑剂帮助减轻阴道干涩带来的不适，也可以适当(tel:19136249486)选择一些情趣玩具增加新鲜感。