四觉提升性爱身心感受 六方法增强男人性欲望
夫妻之间的性爱，是亲密关系中深度情感表达，需要互相配合，互相满足；享受过程，注重彼此的性感受。学习情感表达交流，培养细腻的情感感受力，表达自己的需求和感受，有助于提升性爱的身心感受。
触觉：“触”发美的情感
在性方面的所有感觉中最重要的是触觉。格拉伯尔把性系统中心的感受器官定为皮肤，是颇有道理的。
成人的皮肤总面积达2平方米左右，上面布满了神经未梢，能传递冷、热、痛、痒、软、硬、粘、腻、燥、湿、滑、粗等信息。许多触觉能够带来愉快的感觉，所以与性欲和性行为关系密切。
接吻和拥抱，既可引起性欲，又可作为性交的准备，其实性交本身也一种触觉。一般而言，女子使用和接受触摸远比男子多。结婚前常是男子主动触摸女子，(微:haoivf)而婚后几乎总是女子首先触摸男子。
在爱情中，美妙的触觉性和谐的伴奏曲、甜味剂。男女相爱双方彼此触摸、拥抱、接吻、依偎带来的快意，会使双方在各自心中体验美感的同时，感受到双方的深情爱意。
抚摸是唤起性欲最直接、最有力的方法，不但可以接触到双方的身体，同时也能探索到双方的内心世界。灵肉交触，使双方都感到毫无保留地属于对方，使整个身心欢快愉悦，充分领略爱的真谛。负责感受和传导触觉的神经未梢在身体各部分的分布是不同的，对性触觉最敏感的部位称为性感带或动情区。
主性感带是指那些神经未梢最丰富的一些部位，如生殖器、男性的龟头、女性的阴蒂、臀部、肛门、会阴区、乳头、大腿内侧面、腋窝、脐部、颈部、耳垂、嘴等。
次性感(微:haoivf)带是指在性活动中通过学习或训练而变得有性爱意义的身体各部位。例如某对夫妇约定有性欲时以抓对方的手心为信号，久而久之使得手心成为哟有力的性感带。
从总体上说，女性性感带比男性更多，也具有更大的潜力和开发价值。这是因为女性比男性受到更多的抚摸缘故，传统文化所规定的女性角色也更乐意被抚摸。而男性的性感带，通常更集中在阴茎的附近。
尽管触觉是性感觉中最重要的，但触觉特别依赖于心理情绪，若使用不当会产生不舒服的感觉而出现厌恶情绪，甚至会破坏性欲和性行为。
这对男性尤须加注意，在做爱中要善于把握分寸，避免为了产生吸引而出现拒绝的现象，就必须掌握适当的使用时机和方法。
视觉：美在“色”中
“美目盼兮，摄人魂魄”。美的(微:haoivf)最通俗的解释是“好看”，眼睛是心灵的窗户，美好的景物大多是建立于产生良好视觉的基础上的。视觉在性欲中占有特殊的重要性，毫不足怪，当男女两性在考虑“爱”的问题时，他们经常想到的是对方的容貌。
自然界中美丽的东西，大多与性行为或性本能有关。此论断既适合于植物，也适合于动物，对人类亦适合。公鸡的鸣叫和羽毛，能刺激起母鸡交配的冲动。而这两样东西对一般男人来说都是赏心悦目的。孔雀开屏便是“凤求凰”，发出求爱的信息。有趣的是，动物界外形美丽的多为雄性，雌性所扮演的是欣赏者的角色，与人类情况恰恰相反。
人在进化过程中，视觉逐渐取代了其他感觉的地位，成为接受外部世界印象最重要的功能。正因如此，古人才将“色”、“色(微:haoivf)欲”作为专指与性有关事物的代词，如译成现代汉语便是“性”和“性欲”。
视觉与性欲的关系，可以从失明者身上得到证实，调查发现自幼失明的男子无法感受到视觉的刺激，54名被调查者中有52名不是阳萎就是性机能很差。
男性的性欲尤易被视觉所刺激。一个男人如果看到一个裸体的美女，会产生心跳加快，呼吸急促，随之而来的阴茎勃起。
这是一种性反应，涉及心理学研究的三个要素：个体、刺激和反应。这就解释了目的旨在刺激男性性欲的色情材料，春宫照片、裸体画、淫秽书刊、色情影视为什么屡除不净、久禁不止的真正原因。
女性第二性征，尤其是突出的乳房和宽大的臀部是对男性视觉刺激的重要因素。这包含了对女性生育的肯定和赞美。“女为悦已者容(微:haoivf)”，女性通过服装来表现丰满的乳胸和宽大的骨盆，正是突出了女性的性感。
身体的运动姿态也是一种重要的视觉刺激因素，在原始人的舞蹈中很多具有性的含义，现代舞蹈虽无那样多的挑逗，但也确实展示了女生形体魅力。
人体美主要体现在女性身上，这是男人永远不会厌倦的观赏对象。而女人赞赏的是男人身体和内心的力量，“丑男娶娇妻”，反应出女性主要是通过与性接触有关的视觉印象来实现的。
听觉：听到的万般柔情
听觉是人的智力发展的高级领域，在生理和心理作用中仅次于视觉。在性活动中，听觉对性唤起有重要作用。动物界有一个有趣的运用声音进行选择的现象，通常是雄性被赋予了音乐才能。于是在求偶期间，这种音乐才能得到了充分的发挥，是吸引异(微:haoivf)性的重要手段。
《诗经·关睢》云：“窈窕淑女，琴瑟友之”，“窈窕淑女，钟鼓乐之”。新郎用弹奏琴瑟来同新娘亲近，用钟鼓来使她欢乐。
音乐产生的听效应，对激发男女情感具有独到之处，张生以琴慕莺莺，司马相如以《凤求凰》逗新寡之卓文君，都是音乐于情爱的明证。
常想美女。
看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。
摒弃不良习惯。
吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。
注重心脏健康。
“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。
穿纯棉内裤。
内衣的选择对男人健(微:haoivf)康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。
