不孕不育夫妻可能面临的 6 个挑战以及如何应对
不孕不育是每对夫妇的情感之旅。这段旅程有很多起伏，漫长的等待，因此，它需要积极的心态。在印度，不孕症仍然被视为女性的问题，因此对她的影响可能比男性更大。处理这些压倒性的悲伤和焦虑感对双方来说都是艰难的。了解不孕症带来的挑战以及您可以采取的缓解紧张局势的实际步骤将帮助您更好地应对这个问题。
不孕症的6个挑战
1. 婚姻不稳定
一对面临不孕症的夫妇面临的最重要和首要的问题之一是拥有稳定的婚姻。夫妻双方在不孕不育问题上彼此接受并不容易。比较和互相指责是最常见的。与此同时，这对夫妇还承受着来自家庭和亲戚的压力，这造成了更大的压力。
2.不愿意去治疗
与女性相比，男性可能会拒绝接受某些医学检查。除非进行适当的调查，否则生育顾问不能治疗这对夫妇。这可能会导致与您的伴侣就您的下一步进行艰难的对话。在寻找什么样的解决方案或寻求什么样的帮助方面可能存在分歧。如果您尝试怀孕一年多但收效甚微，建议咨询专家。
3. 缺乏意识
一对夫妇对治疗感到困惑是很自然的。确实，由于缺乏意识，他们很晚才到达生育中心或专家。夫妻通常希望在不知道科学原因的情况下解决他们的不孕问题。出于同样的原因，他们可能无法开始决定拜访生育专家以开始建议的治疗。
4. 身体亲密或性关系问题
当夫妻无法自然受孕时，他们会感到压力和焦虑。这将影响他们的性关系，从而影响他们的整体婚姻生活。身体或性关系将变成一项任务，而不是让它变得愉快。
5. 沟通问题
在每段关系中，重要的是要有一个良好和健康的沟通空间。沟通涉及表达自由、积极倾听、相互接受和不带偏见。创造一个舒适的交流环境是必不可少的。然而，经历生育问题的人要么不喜欢交流，要么在愿意交流时没有被听到。
6.与大家庭成员的关系可能会被破坏
不孕症已被证明是一个社会问题而不是生物学问题，这对夫妇需要准备好面对家庭成员。即使在今天，在印度家庭中，与姻亲不和、被遗弃的威胁、耻辱、歧视和身体虐待等情况也是常见的因素。面对社会并保持坚强是夫妻，尤其是女性最困难的情况之一。尽管男性不育是现实，但女性仍面临许多亲戚提出的与不育和治疗相关的尴尬问题。
如何应对不孕症带来的挑战？
每对不孕不育的夫妻，一直都是负面评价、情感骚扰、家庭和社会压力的受害者。负面情况和环境对他们来说并不新鲜。但面对他们并以积极的态度生活并不像看起来那么容易。避免这种情况可能是不可能的。但它可以通过改变心态、积极的态度以及对生活做出某些改变来管理。
这里有6个技巧来应对不孕症带来的挑战：
1. 沟通
沟通是迈向任何健康关系的第一步。与配偶交谈并相互倾听，不带任何偏见或预先判断的态度，将有助于夫妻清楚地看到事情。有不同的意见或观点是可以的。然而，在你倾听和理解彼此观点的地方进行移情交流是必不可少的。
2. 度过美好时光
每个人都很忙，都会忙于工作和职业发展。每天花时间陪伴彼此，即使时间很短，也能带来很多积极的变化。花时间做你们俩都喜欢的事情，至少一起吃一顿饭，从繁忙的日程中休息一天，计划一次短途郊游（如果可行的话）并找到彼此的小幸福，可以减轻这段生育之旅的压力.
3.互相支持
在这段旅程中，你并不孤单。您的伴侣也正在经历与您相似和平等的感受。他/她可能会发现难以接受和处理有关不孕症的一切。无论是待遇、家人、亲戚的期望，还是他/她自己的感受，都阻碍了她/他做很多事情。支持和可用可以带来他们面对现实所需的情感支持。
4. 寻求支持
对于某些人来说，不孕症会开始影响他们的日常生活。经历这些情况的人需要专业帮助，可以去看心理学家。摆脱心理咨询的禁忌，是我们自身成长的重要组成部分。心理健康比身体健康更重要，情绪强大的人更有能力面对任何事情。及时的帮助和支持是情绪健康生活的唯一补救措施。
5. 计划一下
分歧、困惑和误解是我们决定的任何新事物的一部分。这些情绪和感觉是好的，只要我们计划一种具体的方式来面对它们。一个切实可行的解决方案和愿意讨论解决方案可以为您的婚姻生活带来良好的结果和平衡。
6. 寻求专家意见
没有什么比寻求专家建议更好的了。大多数担忧、困惑和恐惧都可以通过拜访生育专家来得到答案。专家将检查并找出可用的最佳治疗方案。这也有助于这对夫妇在身体和情感上为治疗做好准备。
最后
引用一句名言：“良好的关系是当有人接受你的过去，支持你的现在，并鼓励你的未来”。这非常适合各种关系。面临不孕症的人需要彼此拥有“额外”。相信你们的关系，相信你们都能应对这个艰难但暂时的挑战。
随着时间和所需的支持，您可以处理这些问题。有几种治疗选择可以帮助您与您的伴侣相处。你应该关心的最重要的事情是你的关系。不要让你的伴侣独自经历这一切。为他们沟通和放松一点。
