备孕期间可以喝豆浆吗？

在备孕期间，喝豆浆对身体并没有什么影响。大豆中含有丰富的植物蛋白，为备孕前补充足够的蛋白质，从优生学角度来看是十分必要的，豆类中不含有杀精子的物质，所以豆浆可以喝。反过来说，豆浆中的蛋白质、卵磷脂，对备孕补充营养有很大帮助。所以备孕喝豆浆是补充营养的一种选择。

备孕期间可以喝豆浆

因其营养丰富，又易消化吸收。因此，男人和女人都是有益的。对于女性来说，在备孕的时候多喝豆浆来补充营养。豆类含锌元素有利于备孕，女性要提前三个月开始补充叶酸。由于身体内缺少叶酸的情况需要经过4周才能明显改善。因此，想要怀孕，最好提前3个月开始喝豆浆。但豆浆的量不能太多，因为凡事过犹不及。

哪些人应该少喝豆浆？

一种食品不可过量食用，营养丰富的豆制品，人人都吃不饱。黄豆含嘌呤高，不适合痛风患者。

患有急性胃炎及慢性浅表性胃炎的人不能吃豆制品，否则会导致胃酸分泌过多，甚至会导致胃肠胀气。

大豆中含有一定数量的低聚糖，会导致嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以胃溃疡患者要少吃。

胃、肾功能衰竭患者需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢物会增加肾脏负担，宜禁食。

大豆中的草酸盐可与肾中的钙结合，容易形成结石，会加重肾结石的症状，所以患者不宜食用。