备孕身体酸碱怎么测？哪些食物是碱性的？

　　一般来说，男女老少都不能从产前准备改变，但如果产前准备不好，肯定会影响胎儿的健康。

　　在正常条件下，酸碱度在7.35～7.45之间的弱碱状态最为健康。然而，由于生活习惯和环境的影响，大多数人的体液pH值都低于7.35。他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。这些人就是所谓的酸性人。

　　你可以吃碱性食物。

　　弱碱性食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、红薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、牛奶等。

　　碱性食物包括菠菜、卷心菜、卷心菜、生菜、土豆、海带、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、小米、柿子、葡萄酒等。