关于备孕，这3个误区可别再踩了

齐齐哈尔试管婴儿

在2019年，像佩吉这样的猪宝宝的诞生已成为许多年轻夫妇的愿望。

但爱情的结晶不是为了准备怀孕，要做好知识和身体准备，不仅要提高怀孕的机会，还要降低自然流产率，降低先天性风险婴儿的疾病。它对母亲和婴儿的健康都有好处。

1、多长肉好生养？

肥胖不利于分娩。

健康的身体是我们顺利怀孕的基础，但额外的肌肉是怀孕的绊脚石。过度肥胖可能导致内分泌失调，排卵障碍，这是好的，并且很难弥补怀孕。

即使您怀孕了，怀孕期间过度营养也会增加妊娠期糖尿病和高血压的风险，您的宝宝将成长为一个巨大的孩子。宝宝很难活，妈妈很不舒服。

我们主张从怀孕开始，保持均衡饮食而不过量进餐。同时，保持适量的运动，保证孕妇有足够的体力，也有助于产后恢复。

健康的习惯是我们“健康”的基础。

2、吃三个月叶酸才能怀孕？

事先加，不必刻意计算时间。

叶酸是一种广泛存在于各种新鲜蔬菜和水果中的维生素。只有叶酸在烹饪过程中容易丢失，怀孕后，孕妇对叶酸的需求量会增加，需要补充额外的补充剂。

早期研究表明，怀孕前和怀孕三个月后补充叶酸可以降低胎儿神经管发育畸形的风险。因此，有人建议在怀孕前后3个月补充叶酸。

在开始添加叶酸时，对婴儿感到焦虑的年轻女性可以避免避孕。

此外，如果你没有准备并发现“意外惊喜”，你只需要及时添加它们。

3、安全期需要禁欲？

排卵期重要，安全期也不必忍着。

排卵期是制造人的“重点期”，但在其他时候，可以利用排卵期间“弹药足够”的事实，这可能适得其反。因为长期禁欲可能导致精子质量下降。

在怀孕时，“安全期”不需要忍受性生活的正常频率，以便在排卵期间有健康和强壮的痰。此外，即使计算的“安全期”仅是理论值，也可以在“安全期”中发生排卵。

当然，为了提高效率，确保排卵期间的性生活更为重要。除了观看日历和测量体温外，准妈妈还可以通过更科学的排卵测试笔找到排卵期。

了解自己的身体，备孕更有效

在怀孕期间有一些东西是非常重要的。这是一次怀孕检查，也称为孕前检查。

孕前检查非常重要。它了解未来父母的健康状况，并发现有些人暂时不适合怀孕。提前采取措施，提高效率，产前和产后护理。

1、这个检查推荐做

怀孕期间的检查和平时的健康检查有些相似，但有一个项目我们不能忽视。它是TORCH检查，也称为优生学和优生学。

TORCH是一组致病生物的简称，包括弓形虫（T），风疹病毒（R），巨细胞病毒（C）和单纯疱疹病毒（H）。如果这些病原微生物在怀孕期间被感染，可能会导致胎儿畸形，流产，死产和早产。

建议在怀孕前进行TORCH检查，以确定是否有近期和长期感染，是否有抗体等。怀孕后进行此项检测更有意义。

2、有些检查不必着急做

看来怀孕相关的检查，如输卵管检查，精子质量检查等，实际上并不紧急。

没有不孕症（一年没有避孕，正常的性生活，没有怀孕），并且在以前的怀孕期间没有异常。放松和等待自然奖品就好了！