宝宝厌食吃不下饭，这4个实用小妙招得记好

厌食又称为恶食，是宝宝常见得一种脾胃疾病，以1-6岁的小儿多见，患有这种症状的孩子常表现为吃不下饭、没胃口，长久以来会直接影响小孩的正常发育，造成抵抗力下降，尤其是夏季病毒多发，稍不注意就会被传染。

厌食症多发于1-6岁的儿童

小儿出现厌食的症状，比较常见的原因就是体内缺锌所致，锌是唾液中味觉素重要的组成部分，当宝宝缺锌时那么就会影响味蕾的功能，从而丧失味觉和食欲，此外缺锌还会导致黏膜增生，堵住味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，形成恶行循环。

缺锌会影响味蕾功能，导致食欲不振

此外儿童出现厌食现象还有可能是长期的不良饮食习惯所致，有些家长习惯给婴幼儿吃泥糊状食物，长期的精细食物会让宝宝的咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼，影响正常消化功能，也会表现出厌食。

宝宝的消化功能很有限，一些家长害怕孩子饿着，平时高蛋白、高糖、高营养品不断的喂给宝宝，小孩的肠胃负担不了，结果事与愿违造成食欲下降，高级食品吃的太多，非但起不了营养作用，反而会堆积，到了胃口。

消化不良引起食物堆积，到了胃口

还有一些疾病因素也会导致宝宝厌食，比如口腔溃疡、鹅口疮、肺炎、急性胃肠炎等，这些症状一般能在1周左右好转，随着症状好转，那么食欲也会慢慢恢复，但有一些慢性疾病可能恢复起来就比较慢，需要带宝宝去医院及时干预治疗。

总的来说，引起宝宝厌食的原因有很多，一些婴幼儿或多活动都会出现食欲不振的情况，在这期间如果身体消瘦，需要到正规医院做详细的检查，查明原因才能对症治疗。

一般来说宝宝在六个月左右就会出现厌食的情况，在1岁的时候还在脖子逐渐有力，吃奶很容易被其他食物所吸引，也有可能出现厌食现象，不过家长不用担心，对于轻微的症状，网为大家总结了4个实用小妙招，希望对各位有帮助。

中医推拿治疗厌食很有效

1、中成药疗法

日服启脾丸、每日2-3次，可以用于治疗小儿脾失健运，对于敏感体质的小孩，也可使用醒脾养儿颗粒，对于治疗脾胃气虚效果很好，如果是消化不良引起的厌食，则需用磨积散；

2、外治疗法

白蔻、莱菔子，打细粉填贴神阙，每日1次；

3、推拿、穴位疗法

中医的推拿疗法见效快，一般是轻柔板门、双手按摩胃部、揉二马、揉中脘，每日三到四次可以用于脾胃阴虚，加强脏腑功能活动；

4、针灸

针灸比较适合大一点的宝宝，对于婴幼儿不推荐使用，这种方法需要在专业的中医医师下操作，一般4-5天后就会见效。