促排期间吃雪蛤对提升卵泡质量有帮助，一次吃多少量很关键

雪蛤是中国人餐桌上不可多得的美食，营养价值非常丰富，对促排期间的患者而言可以适当服用，在增强体质的同时可以促进卵泡发育、提升卵子质量、修复受损细胞、提升机体免疫力，但注意雪蛤虽好一次性却不能吃太多，最好不要超过20g，且食用频次不宜过于频繁。

雪蛤含铁、锌等微量元素

雪蛤是生活在中国东北的特殊的蛙种，做试管婴儿的患者可以在促排期间适当吃一些，因为里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等微量元素，对身体有很好的滋补作用，具体如下：

注：以上为每100克雪蛤中，营养成分的含量。

总而言之，具有极高的营养价值，是非常好的滋补佳品，在试管促排的患者可以吃雪蛤的，但患者在食用期间要避免和豆制品、水果、动物肝脏等一起服用，且如果是以下人群不建议吃雪蛤。

雪蛤中的营养价值很丰富，但是促排期间不一定要非吃雪蛤不可，大家还可以多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的水果，并在促排期间饮食要有规律，避免熬夜。

试管促排的患者可以吃雪蛤，但是每次食用要控制用量，每周服用的次数不要超过3次，一个月吃4-8次最好，且每次食用量不要超过20g，否则患者就会因过度滋补身体，出现肠胃不适，消化不良等症状。

促排每次吃雪蛤不要超过20g

在试管促排期间吃雪蛤对患者的好处有很多，除了能增强体质外，还可以增加女性细胞中的氧饱和度，使卵巢细胞生长增快，修复卵巢，而为了让大家更清楚了解试管促排吃雪蛤究竟怎么样，下面整理了相关问题，不清楚的姐妹可接着往下看。

雪蛤有助于卵泡成熟吗？

雪蛤可以有效促进卵泡成熟，雪蛤含有丰富的雌激素，如果在日常生活中经常吃，可以起到促进卵泡生长发育的功效。

促排期间吃雪蛤对女人卵巢有好处吗？

吃雪蛤对女人卵巢是有一定好处的，尤其是针对卵巢早衰的女性，因为雪蛤含雌激素可以维护卵巢功能。

雪蛤怎么吃？

雪蛤属于一种营养物质丰富的食物，其做法有很多如芒果雪蛤爽、木瓜炖雪蛤、雪蛤炖蛋奶等，不仅味道鲜美还能保留食物原本的营养。

促排卵是试管婴儿流程中比较关键的步骤之一，其关系到后续是否能取出卵子，以及有无胚胎能够移植。而在这期间饮食对其影响较大，为了方便更多朋友了解促排期间肉类宜忌，这里整理了相关信息供大家参考。

需要注意的是，促排期间尽量以清淡有营养的食物为主，像烧烤、油炸、腌制等重油重盐的烹饪方式一定要少尝试。同时，多吃一些新鲜的蔬果，以及微量元素含量高的坚果类食物也是非常重要的。