促排期间能不能爬楼梯解答，过来人：想促进卵泡排出别跟风

促排期间通常不能过于剧烈的爬楼梯，因为试管促排期间女性身体比较虚弱，最需要注意的便是适当休息，禁止进行过度的运动，而爬楼梯相当耗费体力，并且越高就会越累，但有姐妹说爬楼梯可以帮助卵泡排出，那么真相到底如何，不清楚的姐妹从下文就可以详情的了解。

试管期间女性要适当休息

患者在促排卵期间可以偶尔爬楼梯，但适当就可以了，而且爬的层数不要超过4层，因为爬多了会增加脊柱的压力，造成腰酸和膝盖受伤，如果再提着重物的话，腹部压力会更大，就会影响卵泡发育。

促排期间爬楼梯不要超过4层

一般来说，如果想避免一些风险事宜，建议大家最好是不爬楼梯，而想要正常的爬楼梯，至少都需要等到移植胚胎的两周后，检查HCG翻倍、孕酮的值是否在正常范围，那么就可以进行一般的活动，否则爬楼梯就是禁止的。

女性如果卵子已经成熟后，但是仍然没有排出的话，患者可以通过爬楼梯来达到使卵泡排出目的，或者这期间适当的增加一些运动量，比如跳绳，跑步等可以使卵泡自然排出，但一定要结合自身实际情况不要盲目跟风。

吃黄豆能增加促卵泡生成素

同时还可以去找针灸医生进行针灸治疗，这是比较好的治疗不排卵的方法，这期间女性还应多吃一些增加促卵泡生成素的食物，建议食用大豆、水果、肉类以及鸡蛋。

对于用试管婴儿进行助孕的女性来说，除了要调整饮食以及生活习惯外，还有很多需要注意的，比如促排期间能不能爬楼梯，为了让大家更加清楚下面整理了相关疑问释疑，可供了解。

试管促排期间爬楼梯有影响吗？

试管促排期间如果只是简单的上下楼梯的话，是不会有影响的，很多时候对于存在排卵不好的朋友，医生都会建议适当的增加运动，比如可以爬楼梯或者慢跑等。

促排卵为什么要多走楼梯？

促排卵多走楼梯能够起到促进血液循环的功效，且对排卵有一定好处，毕竟爬楼梯30分钟等同于慢跑半小时。但最好不要长时间爬楼梯或进行剧烈运动，以免导致宫缩等异常反应出现。

促排期间爬楼梯多少分钟合适？

一般来说，促排期间爬楼梯可以控制在20分钟以内，通常不建议走太久，过度劳累的话就有可能会导致卵泡提前破裂排出。

试管婴儿是如今比较成熟的一项辅助生殖技术，解决了大多数人的生育难题。而促排卵作为其最关键的环节之一，有着诸多禁忌。如果想要合理促进卵泡发育，以及提高卵子质量，那么，下面的这些行为要注意避免。

除此之外，促排期间不能做的事情还有很多，如同房、美甲、火疗等。同时，在饮食方面还要避免一些生冷、辛辣、油炸、烧烤等食物的摄入，合理作息规律生活，以及改变陋习等均能在一定程度上增大试管成功率。