手上便秘开关位置图详解，孕妇想一按就拉请找准手指再掐

手上的便秘开关就是商阳穴，当孕妇便秘时就可以用另一只手的大拇指去按压或者轻掐这个穴位，商阳穴位于食指桡侧指甲角旁，对于那些长期便秘的人群，可以坚持每天早晚各一次，这样就能够很好的改善排便不顺畅的问题。

排便不畅按商阳穴能缓解

孕期如果存在排便不通畅的情况就可以按一按手指上的“通便开关”，也就是中医常说的商阳穴，商阳穴是手上主大肠经的穴位，在距离指甲角头的0.1寸的位置。

商阳穴位于指甲头0.1寸

对于排便困难的孕妇就可以用另一只手的大拇指去多按压“商阳穴”，如果便秘情况比较严重就每天按两次，每次五到十分钟分钟就能够刺激肠道蠕动，从而可以缓解便秘现象。

孕妇便秘的话可以掐食指上的商阳穴，左手和右手可以交换这来，知道感到酸胀为止，这里需要注意的是商阳穴只针对因气虚而导致的便秘，就是感觉肚子非常胀，但就拉不出，按摩五分钟的话可以帮助通便。

早上喝醋可缓解便秘

除了掐手指外，想要快速缓解便秘症状，孕妇也可以尝试民间比较流行的土方法，比如每天早上空腹饮用陈醋，然后接着喝一杯温开水，等到排便逐渐正常了以后，醋量也可减少，但一般不少于半匙。

一般情况下，孕妇揉小腿部位的上巨虚穴、手腕内侧的内关穴、脚背的第1、第2跖骨中间太冲穴都可以起到改善便秘症状的作用，通常按摩穴位需要40-50次左右，揉小腿外侧大概十分钟左右即可。

可伊复方芦荟胶囊

如果按揉的效果不是很明显的话，孕妇也可以通过食用富含纤维素的食物，比如芹菜、红薯、菠菜等，或者严重的患者可以在医生指导下服用复方芦荟胶囊、润肠丸等药物缓解便秘。

无论是自然受孕，还是通过促排取卵做试管怀孕的女性来说，都会面临孕期便秘的尴尬窘况。而民间流传着不少偏方，如孕妇便秘一个动作立马排便、孕妇催便的方法5分钟、孕妇便秘严重急救方法、一味中药治好便秘、孕妇便秘10个小妙招等等，为了让大家更舒适的度过孕期，下面整理了常见的几种孕期便秘偏方，可供参考：

除此之外，如果孕期便秘严重的话，最好还是在医生指导下，适当使用一些缓泻药，常见的有乳果糖、聚乙二醇4000散等，相对比较安全。同时，多吃一些富含膳食纤维的食物也有一定润肠通便的作用。