女性阴道干涩怎么治疗 防范阴道干涩要了解这些因素
女性阴道干涩怎么治疗？女性阴道干涩会极大的影响性生活的正常进行，严重的影响性快感，对夫妻的关系造成一定的影响。那么女性阴道干涩怎么治疗呢？
女性阴道干涩怎么办，阴道干涩是比较常见的一种妇科疾病，可是很多女性朋友并不当回事儿，可是又不知道该怎么缓解，那下面就跟随小编一起来学习下吧。
女性阴道为什么会干涩
阴道干涩，又称阴道干燥症。一方面特指在性爱过程中，女性阴道反应迟钝，在生理上没有配合，有性需求但阴道不润滑。另一方面是指女性阴道分泌物显着减少，老、中、青年女性都有可能发生。
什么原因造成阴道干涩
性爱过程中的阴道干涩
女方心理、生理准备不足。
男方对女方的性诱导、性唤起、性兴奋不足。
男方性功能欠佳。
卵巢功能减退、内分泌失调
女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
缺乏维生素B2
女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
疾病原因
阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
滥服避孕药
长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
心理压力
生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
过度清洁
长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
阴道自净能力下降
由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。
女性阴道干涩有什么危害
性冷淡
阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
阴部疼痛
因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。
生殖器感染
若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
我们一般人都认为，只有中年、或者是老年女性才会出现阴道干涩，其实不是的，阴道干涩未必只是中老年女性的专利，部分年轻女性在进行夫妻生活的过程中，往往感到阴道干涩，疼痛。
阴道干涩未必只是中老年女性的专利
妇女绝经后，由于卵巢功能的衰退或消失，体内的性激素水平会明显降低，阴道黏膜也随之萎缩、变薄，因而常出现阴道干涩现象。你已绝经两年，如果经医生检查，的确没有发现其他疾病的话，应该就是雌激素缺乏导致的阴道干涩。
但要注意的一点是，缺乏维生素B2也会导致阴道干涩，尤其是中青年女性。缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调。
具体表现是黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。维生素B2缺乏的典型症状就是阴道壁干燥，阴道黏膜充血、溃破等。除此之外，患者还会出现口角炎、舌炎、口腔溃疡、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。
行动起来，注重防护阻击阴道干涩
对于40岁以上的女人来说，想要增强阴道的湿润度，单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题，并且容易产生依赖性。这个时候，食补不失为一个好方法。建议多吃含有丰富维生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蚕豆等。
女性也可试运动疗法：平躺，双膝向上弯屈，膝盖并拢，在缩紧臀部的同时收缩阴道、尿道，以达到同时运动的目的。每个收紧的动作最好坚持数秒再放松，每日坚持30次以上，3个月后，你就会发现变化。
另外，适当的体育锻炼也会增强身体的活力，有助于缓解阴道干涩情况。为了预防阴道干涩，建议女性朋友在日常中要做好私处保养，保护私处健康，做个健康性福的女人。
出现阴道干涩怎么办
做足性爱准备
性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。
饮食全面均衡
女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
疏导情绪
解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
温馨提醒，女性朋友一定要多爱护自己的身体哟，千万不要不当回事儿。
