想去赴泰做试管婴儿 备孕工作要从什么时候开始

　　夫妇去泰国前准备怀孕多长时间合适？夫妻的生育能力与年龄密切相关，尤其是对女性而言。在一定年龄（30岁以上），随着年龄的增长，身体的各种功能都会下降，激素水平下降，月经不调，生育能力下降，卵巢功能逐渐下降，卵子质量变差，如老化、染色体不分离等。，这将影响健康妊娠，甚至导致胎儿停产和流产的发生。因此，泰国试管受精专家建议，计划在泰国进行试管受精的客人应尽早赴泰，因为年龄越大，成功的可能性越小，成功的可能性也越小。

 

　　至于何时开始准备怀孕的问题，试管婴儿网专家表示，对具体时间没有规定和要求。越早越好，有助于调节机体，为优生学和优生学奠定良好的定量基础，提高卵子和精子，以及良好的子宫内环境，显着提高体外受精成功率，实现有效周期。
 

 

 

 

　　夫妻双方都要做好心理准备，计划好生育后的生活蓝图，给自己足够的时间照顾自己。合理的计划是健康宝宝的开始。

 

 

　　孕前检查是为了实现优生优育的目的。孕前进行体检，如从生殖系统健康、乙肝等传染病等多方面检查夫妻双方的身体状况。特别是对准备怀孕的老年妇女，不仅要做的体格检查，还要把患有原发病的妇女当作恢复后才进行试管检查。如果你正在服用某些药物，如果你需要改变，也要提前咨询你的医生。同时，了解一些怀孕的知识，调整自己的心态，避免那时不知所措。

 

 

　　对于怀孕的夫妇或朋友，建议禁烟戒酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，尽量远离辐射或接触有毒化学物质，并坚持锻炼，如有氧运动或瑜伽或每天游泳30分钟以上。

 

　　注：香烟中的尼古丁会加速卵巢衰老，影响卵巢功能，或直接伤害卵子。饮酒也会导致卵巢早衰。因此，建议远离烟酒，减少电离辐射等有害环境干扰。同时，也会导致精子质量下降，从而影响生育能力。
 

 

 

　　建议以少吃多餐为原则，少吃生冷食物，过多的油脂会增加生理刺激物的摄入，影响鸡蛋的品质和排卵周期。建议饮食清淡。你可以多吃抗氧化水果、高蛋白、高纤维和易消化的食物，如草莓和蓝莓，并补充维生素、叶酸和DHA。减少或消除咖啡因。同时，多吃瘦肉、花生、菠菜、动物内脏等富含锌或铁的食物，为鸡蛋提供足够的营养，有助于提高鸡蛋质量。

 

　　男性还可以选择含有优质蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，有助于提高精子质量：多吃富含精酸和元素的食物，如海参、牡蛎、核桃等，可以促进精子的产生，有效提高精子活力和受精能力，从而提高男性的生育能力。

 

　　此外，女性还可以服用保健品辅酶Q10，以改善卵巢功能和卵子质量。这种脂溶性抗氧化剂能激活人体细胞营养和细胞能量，提高人体免疫力，增强抗氧化能力，延缓衰老。因此，辅酶Q10（400-600毫克/天）可以延缓卵巢衰老，提高卵子质量。男性可服用满宝胶囊，提高精子活力，减少精子碎片。
 

 

 

　　生殖专家表示，抑郁、紧张、焦虑和沉重的心理压力都会影响内分泌，容易导致激素水平紊乱，影响卵子质量，并阻碍女性子宫内膜的生长，使容受性变差，极易引起子宫内膜异位症的增长，使容受性变差，极其不利受孕。所以在备孕期间以及整个试管周期中乃至移植后，建议女性保持良好的心态，放松心情、适当缓解压力、保持心情舒畅，以理想的身、心状态进入IVF周期，赢接好孕。