孕酮低怎么备孕？备孕期孕酮低怎么办？

　　低黄体酮不易怀孕，或妊娠后易流产，可辅以黄体酮。建议服用叶酸片三个月，保持心情舒畅，营养丰富，睡眠充足，避免辛辣油腻食物，增加抵抗力。

　　孕期准备时的低孕酮怎么样

　　首先，定期检查，合理休息，均衡饮食，如对医院有任何不适，应听从医生的建议进行治疗。

　　第二，饮食疗法：准备30克黑豆、50克黑糯米和红糖，一起煮好;准备30克益母草、15克当归和2个鸡蛋，用两碗水煎成碗，再和鸡蛋一起煮。贝壳，煮熟后剥皮，然后打个小洞，过滤残渣后在果汁中煮几分钟。吃汤和鸡蛋。一天一次。通常1-2个月。

　　第三，吃以下食物也有帮助：大豆、猕猴桃、草莓、葡萄柚等。