想做试管婴儿，子宫内膜不达标应该怎么办
子宫内膜是胚胎移植的地方。胚胎植入子宫内膜的过程类似于种子植入土壤的过程。土壤肥沃与否将影响农作物的收成。自然，子宫内膜的质量也会影响胚胎的着床和发育。
子宫内膜薄
现在，通过第三代IVF技术，可以筛选出优质胚胎进行移植，提高妊娠成功率，但如上所述，如果子宫内膜不合格，就没有好的胚胎可以“投入使用”。因此，准备或做体外受精的朋友也要注意自己的子宫内膜状况。
那是什么样的子宫内膜？主要标准是子宫内膜厚度。其实，目前还没有这方面的“准”，但一般来说，8-12毫米左右的厚度更适合胚胎移植。其中，女性胚胎着床失败大多是由于子宫内膜薄，即厚度小于8cm所致。那么，是什么导致子宫内膜变薄？
子宫内膜薄的原因
1、严重内分泌失调
子宫内膜对雌激素和孕激素有反应，所以它会随着性周期的变化而显着改变。妇科专家指出，雌激素可引起子宫肥大，孕酮可引起子宫内膜的特殊变化，或改变子宫内膜的性质，使其具有产生蜕膜的能力。因此，严重的内分泌失调会导致体内激素失衡，子宫内膜周期性改变紊乱，子宫内膜变薄。
单纯内分泌因素引起的子宫内膜变薄，临床上可通过激素调节。适量的雌孕激素能在一定程度上增加子宫内膜厚度，改善子宫内膜薄的症状。
2、人工流产
人工流产是子宫内膜变薄的较重要因素。多次药物流动，或人流量过大都可能导致子宫内膜变薄，甚至有些妇女在流产术后不月经，这说明子宫内膜已经严重受损。
由于人工流产引起的子宫内膜薄，一般需要很长时间才能恢复，有的甚至无法恢复，因此在日常性生活中应采取避孕措施，流产时应注意。一旦流产后月经不及时，就要及时看医生。
3、子宫畸形
子宫内膜异位症也是导致子宫内膜变薄的原因之一，但长期以来一直被忽视。这种由先天畸形引起的子宫内膜变薄，临床上一般难以。
子宫内膜薄怎么调理？
1、心理保健
心理调适是较容易也是较难的。压力过大会导致内分泌失调，进而影响子宫内膜，所以我们应该尽量放松，保持快乐。
2、生理保健
生理保健也很重要，特别是在经期，一定要注意保暖。我们可以在腹部放一个热垫来加速血液循环和减轻疼痛。
3、运动保健
为什么要锻炼，我不需要多说，关键在于锻炼的方式。你不需要大量的剧烈运动，只要能起到锻炼的作用，就足够了。例如，慢跑、旋转。
4、饮食保健
子宫内膜薄的女性，除了用药物和调理外，还可以多吃含有天然雌激素的食物来补充雌激素。比如，我们可以多吃羊肉、黑鸡、鸡蛋、黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、黑骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
以上是关于子宫内膜的调理方法。生活中，女性朋友一定要注意自己的身体状况。无论是自然妊娠还是通过试管婴儿辅助妊娠，女性子宫内膜的健康都是非常重要的。希望大家注意子宫内膜的健康，科学健康地做好孕期准备，早日怀孕
亲爱的准孕妈们，你还记得这些吗？如果您在孕期准备过程中有任何不理解的问题，可以随时联系我们。我们将尽力为您提供较大的帮助。
