早孕应该注意什么问题 备孕期间不能吃什么食物

　　女人怀孕，这都是全家人一起欢喜的时候，在一个好的家庭里如果怀孕了，那都是被公公婆婆当成皇太后在伺候着，可以说那是女人这一辈子最至高无上的时候了。

　　因为公公婆婆都知道儿媳妇怀孕不容易，生孩子更不容易，更何况怀的还是他们自己家的骨肉，当然得当成宝一样供着。因为他们都是从那个时候过来的，他们知道女孩的感觉。婆婆心里很清楚，怀孕时候的儿媳妇发脾气并不是她真的觉着自己照顾的不好，而是她心里面很害怕，很彷徨，因为她给自己家生下这个孩子以后，就真的是自己家的人了，她再也没有后路了。

　　再者就是觉着我们没有关心她了，所以有时候会发脾气，其实目的就是想让我们对她更加疼爱，这些都是正常现象。当然一个女生想知道自己的丈夫还有婆家人是不是对自己真正的疼爱，也就是看怀孕十个月跟孕后的这一个月，不到一年的时间里却是能看出很多东西。有人会说就算对我好也是因为我怀着他们家的骨肉所以对我好，但是你想过没有，要是现在你怀着他们家的骨肉对你都不好，以后孩子生下来你该怎么办呐。

　　还有孕后一个月是看出这家人本性的一个关键时刻，其实很多人都会说孕妇生产的时候顺不顺利，很大一部分原因就是看家里面的人照顾得好不好。其实还有一方面就是看孕妇自己有没有把自己照顾好了，为什么这么说呢？有的孕妇怀孕的时候挑嘴，不愿意吃妈妈还有婆婆给做的营养餐，便偷偷吃一些对身体不好的食物。还有就是从来都不运动，这都是会造成生产困难的因素，所以我们也要学会照顾我们自己。

　　备孕期间不能吃什么食物

　　我们都知道备孕的过程，相当于是积累的过程，为孕育宝宝做准备，备孕期间做得好，对怀孕期间，宝宝的生长和发育都会着非常多的好处，那么，在备孕期间不能吃什么食物呢？下面为您详细的简述在备孕期饮食方面的讲究。

　　备孕期间应忌食用辛辣的食物

　　在备孕期间要尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮，这些症状会影响到孕妇正常的消化功能以及排便，严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

　　备孕期间忌饮酒

　　孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。因为酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，酒精对大脑和心脏的危害，会导致宝宝生长发育的畸形和智力的迟钝。

　　最好不要食用含草酸过多的食物

　　草酸会影响身体对锌、钙的吸收。所以在备孕期间应该减少食用含有草酸的食物，而注意多服用一些富含钙、铁的食物，增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。

　　腌制的食品应避免食用，多食用新鲜的蔬果

　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。日常可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬果，尽量不要吃冷饮及凉菜。

　　相信您从上述的解答中，对备孕期间应忌食用的食物也有了一定的了解，要注意，在孕期还应避免食用含咖啡因及过量的甜食。