孕妈科普:怀孕7个月脚肿可通过以下方法解决
前几天,一个怀孕7个月的姐妹跟我讲,她最近突然出现了脚肿的症状,走路很不方便,也不敢出去逛街了,很心烦。相信一些孕妇在怀孕7个月的时候也会出现脚肿的情况,遇到这种情况该如何解决呢?下面我们一起来看看。
怀孕7个月脚肿是怎么回事
怀孕7个月脚肿怎么办?
怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的,同时怀孕的时候静脉回流会差一点,这种情况也会出现脚部浮肿的症状。且随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象也会日益明显。
通常情况下,孕妇在分娩过后脚肿的现象就会消失,但怀孕7个月距离分娩有3个月的时间,在此期间的脚肿或多或少会影响到孕妇的日常生活。为此,小编为大家带来了几种消肿方法,如下:
1、孕妈平时(QQ:914935817)可以多吃一点降血压的食物,比如说芹菜、苦瓜、冬瓜、白菜等等,这些食物都能起到很好的降血压的作用。
2、孕妇孕期对盐分的调节机能会下降,从而导致水肿的情况,而孕妇若能控制盐分的摄入量,不但能缓解脚肿的症状,还能对此进行消肿。
怀孕7个月脚肿怎么办
3、在孕妇睡觉的时候,可以在脚底放一个枕头,将脚部抬高,这样有利于孕妇的血液回流。此方法对脚肿孕妇的消肿也是非常有效的。
4、脚肿孕妇可以在睡前泡一泡脚,这样不但能有助于睡眠,还能促进脚部血液循环,这也是常见的孕妇脚肿的消肿方法。
5、脚部按摩也可以促进脚部的血液循环,所以也能对脚肿的孕妇进行消肿,但需要一提的是按摩也需要掌握方法,不能一通瞎按,孕妇脚肿如何按摩(QQ:914935817)可咨询相关的保健医生。
怀孕7个月的孕妇如果出现脚肿的症状,不要过于担心,因先了解自己引起脚肿的原因,再根据病因判断自己适合哪种消肿方法,也可以利用多种正确的消肿方法同时进行消肿。