准妈妈必备!掌握这3个方法可以有效的消除妊娠线
怀孕后的准妈妈们都很期待宝宝的到来，可是在孕期难免会碰到一些小烦恼，比如说肚皮上出现一条妊娠线。很多准妈妈们都想知道妊娠线怎么消除，接下来本文就为大家带来消除妊娠线的几种方法，让准妈妈们明白该如何消除妊娠线。
如何消除妊娠线
妊娠线怎么消除？
妊娠线是孕妇肚子中间或穿越肚脐出现的一条竖线，妊娠线大多形成于怀孕后2~4个月之间，90%的女性在怀孕期间都会出现妊娠线，且每个女性妊娠线的长短、深浅都不一样。
妊娠线形成的原因是由于女性妊娠期雌性激素和雄性激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。妊娠线的出现是一种正常现象，一般孕中期以后会比较明显。
妊娠线怎么消除
女性肚子上出现妊娠线，多多少少会影响美观，所以一些女性想知道该如何消除。其实，，绝大部分人的妊娠线会在分娩后一年内自然变淡直至消失。但也可以通过正确的方法提前消除，方法如下：
1、注意孕期饮食均衡
准妈妈们在怀孕期间应该多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物，这样既保证了营养需求，又能避免妊娠线的出现或颜色变深，但不要食用过多，过多食用会给皮肤带来很大的压力。
2、适度的有氧运动
孕妇可以做适当的运动，比如散步和瑜伽等等，也可以做一些简单的家务，这样可以防止体重增加太快，导致妊娠线变得明显。
3、适当使用保健品
孕妇可以适当的使用一些保健品，这些保健品可以促进真皮纤维的生长，增加皮肤的弹性，这样不但能预防妊娠线的出现，及时出现了还能消除妊娠线。
有些孕妇的妊娠线不能自然消除，即使使用上述方法也不能有效的消除，这个时候建议大家可以使用激光消除妊娠线，但前提是需要分娩后身体各方面的状态恢复好，再考虑用手术激光去除。
以上就是妊娠线怎样能消除的介绍。其实，爱美之心，人皆有之，准妈妈们遇到自己出现妊娠线后，不妨试一下上述3种方法，让自己完美的消除妊娠线。
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