快围观：明明算准了“排卵期”为什么还是没有怀上？

大多数备孕的女性都知道，算准排卵期才能提高怀孕的几率，确实排卵期就是备孕的“黄金期”，在这个时间段安排同房能够很大程度上提高怀孕的成功率，但可能还是有一些姐妹好奇明明算准了“排卵期”为什么还是没有怀上？

排卵期容易受孕吗

首先我们要知道排卵期怎么计算的，一般按照月经周期来推算，从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。

夫妻俩在排卵期同房提高受孕率

下次月经前14天为排卵日，以月经周期30天为例，如果某女士下次的月经是下个月1号，那么她的排卵日应该是本月的17日，这是一般的规律，但也有因各种原因引起提前或推迟排卵的可能。排卵日的前5天、排卵日、排卵后的4天，也就是从4月12日到4月21日这十天就是排卵期。

虽然说夫妻在排卵期同房，成功率就会高很多，但也可能受到一些因素的影响，导致怀孕失败。所以想要快速怀孕，在排卵期也要做好下面的4点，不然可能白忙活。

1、没有把握好精准的排卵时间点

很多姐妹只知道排卵期同房，却不知道排卵的瞬间同房受孕率最高，这也是静姐一直以来让姐妹们快速怀孕的法宝之一，想要怀孕几率高一定要选中最佳排卵时间点，让最新鲜的精子和卵子结合，受孕几率才会更高，受精卵更健康。

备孕时要找到精准的同房时间点

但是有的新手备孕夫妻只知道备孕要在排卵期，排卵期前后算下来十天时间差异比较大。所以现代的备孕方式是要给精子卵子创造最佳的受孕条件，找到精准的同房时间点。

2、没有把握好同房频率

有的姐妹听说排卵期同房能怀孕就每天安排同房或者隔天安排同房。同房次数频率太多的话，精子质量肯定会下降。一般在排卵期同房时，往往建议同房两次就足够了。

3、没有放松心情

其实这对于男性来说更为重要，如果一直处于紧绷的状态，同房质量时候有发挥不好，导致精子质量不高，女性无法高潮导致受孕几率下降。女性如果也是紧张的话，还可能会引起卵巢功能失调，影响受精卵着床，甚至排卵异常。

备孕期间，夫妻双方应该放松心情

在同房的时候刻意想着“造人”计划，这种紧张焦虑的情绪也会使受孕的几率降低。所以在备孕期间，夫妻双方应该放松心情，不要给自己太大的精神压力，轻轻松松的迎接宝宝的到来哦！

4、双方长期熬夜

男性经常熬夜的话会影响免疫系统的功能，男性精子质量低；女性长期熬夜的话影响内分泌紊乱，排卵不好，月经周期失调。

备孕期间要按时作息，调理好身体

如果在排卵期同房时候，双方身体健康和精神状态对于备孕都是有很大的影响的，如果想要更顺利的怀孕，就应该养生良好的生活习惯，按时作息，调理身体。