调理男性精子活力低的4种方法,赶快来收入囊中!

在众多不育男性患者之中，由于精子出现异常的占了绝大部分，而导致男性精子出现问题的原因有很多，精子活力低就是其中之一，而为了使自己恢复生育能力，很多男性朋友们都比较关注精子活力低怎么调理，其实方法并不难，下面我们就一起来了解一下！

精子活力低的调理方法介绍

对于男性来说，精子活力的正常值应是高于50%，若低于50%，则说明精子活力低下，而提到精子活力低怎么治疗，目前已知的方法并不在少数，包括中医治疗、西医治疗、手术治疗等，若是病情不严重，也无需治疗，只要在生活方面加以调理即可，具体调理方法如下：

详解男性精子活力低怎么调理

❶注重养生

从中医的角度来讲，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充，特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

精子活力低的男性须保持饮食规律

❷调整起居

精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，男性朋友们应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

精子活力低的男性最好不要熬夜

❸提倡卫生的性生活

人们只知道不洁性生活会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力，从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

不洁性生活不利于精子活力低的男性恢复

❹慎用补品

对于精子活力低的男性来说，误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

精子活力不足不能盲目服用药物或补品

温馨提醒：不是每一个精子活力低的患者都能通过调理痊愈，毕竟能导致男性精子活力低的原因有很多，若是致病因素是某些疾病，单纯的调理并没多大作用，最好得用药物治疗，严重时还可能需要进行手术治疗。

部分男性朋友们会考虑服用药物进行治疗精子活力低，但苦于不知道精子活力低吃什么药好，其实目前市面上的勃锐精、麒麟丸、生精片等药物都是生精养精的有效药物，但大家最好不要乱吃，大多数药物都是有副作用的，最好先咨询相关医生。

精子活力低的男性须确诊病因后再治疗

一旦男性朋友们发现自己出现精子活力低的情况，最好立即就医诊治，并在医生的指导下进行调理或治疗，总之越早治疗就越容易治疗，若是等到病情严重时再考虑治疗，那么治疗成功的概率也会降低。