俄罗斯试管婴儿胚胎移植前要做好哪些准备？
(三代试管)做过试管婴儿的朋友都知道试管婴儿得之不易，正因如此，女性朋友们在做试管婴儿胚胎移植之前更应该做好准备工作，才能提高胚胎的着床率。试管婴儿胚胎移植是试管婴儿过程中极为重要的一环，千万不能马虎，当然也不能太过于紧张，只需要做好一些准备后以平常心对待即可。
试管婴儿是否能够成功，最主要取决于三个条件：1.胚胎的质量；2.子宫内膜的准备；3.胚胎植入手术顺利与否。
这其中，有些准备是医院和医生所做的，选择经验技术成熟的医疗团队是成功的第一步。有些准备是(三代试管)患者自身应该做的，再好的医院和医生也无法替代。
那么，移植前患者自身可以做好哪些准备呢？
1.子宫内膜准备
子宫内膜是胚胎生长的“土壤”，只有在肥沃的土壤中，种子才能健康发芽成长。因此，在移植前，医生通常会让患者做宫腔镜检查，看子宫内是否有炎症或粘连等影响胚胎种植的因素。
如果发现炎症或粘连，要经过积极的治疗改善内膜状况后，才能继续进行移植。
2.卵巢功能准备
在进行“取卵”之前，医生就会评估患者的卵巢功能。卵巢功能不仅影响着是否可成功取到足够数量的优质卵子，(三代试管)也会影响胚胎植入后能否顺利着床和发育。
因此，卵巢功能方面也要做足准备。如果卵巢功能欠佳，要少熬夜、多喝黑豆浆、豆制品，必要时服用药物提高卵巢功能。
3.心态准备
不要太紧张或焦虑，放轻松就是最好的状态。心情越放松，移植成功率越高。
同时，也要有无论什么样的结果都能接受的心理准备，因为移植很可能无法一次就成功，这是一条艰辛而漫长的路。
4.营养准备
男女双方移植前都需要补充维生素、叶酸等，以提高精子和卵子质量。补充优质蛋白、少吃凉性食物。杜绝饮酒抽烟，少吃零食，三餐规律。保持体重稳定，不暴饮暴食，也不突发性减重。
5.运动准备
每天抽1个小时左右做适量运动，血液循环对生殖系统和胚胎着床都有好处。另外，常到室外散步，也能放松心情，让自己不那么紧张。
6.睡眠准备
早睡早起至关重要。尽量在晚上11点前睡觉，早上早点起，给早餐和晨练留够充足的时间。每天睡前温热水泡脚30分钟以上，有助于睡眠质量的提高。
总之，机会是留给有准备的人的，只有做足了准备，宝宝才会顺其自然的降临哦。
