不知道什么是膝胸卧位纠正法，了解原理这篇文章就够了

前面也介绍了正确的膝胸卧位图，而一些准妈妈难免会好奇这个姿势纠正胎儿臀位的原理，所以本文就详细的说明下，以解答各位准妈妈们心中的疑惑，来看看吧！

膝胸卧位怎么做

所谓的膝胸卧位就是孕妇胸贴床，双腿弯曲与床面垂直的半卧姿势，主要的作用是矫正胎儿体位，还有一种相关的姿势是桥式卧位。

纠正臀位可以膝胸卧位

还需要知道的是膝胸卧位的功效不仅仅是矫正胎位，还适用于促进产后子宫复旧，帮助纠正子宫颈后倾，在做一些检查时，如肛门、直肠检查也会用到这个姿势。

在做胸膝卧位时一定要提前了解一些注意事项，比如不要太过紧张、矫正时要有家人在场，还需知道膝胸卧位纠正最佳时间在妊娠32-34周之间，如果怀孕时间较长再去做反而会影响胎儿健康。

正确姿势操作示意图

除了膝胸卧位这个姿势外，临床还有许多不同的体位姿势也有不一样的效果，比如桥式卧位、左侧卧位等，以下做一些拓展了解：

1、左侧卧位

孕晚期准妈妈睡觉的一种推荐姿势，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生，对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

桥式卧位姿势图

2、桥式卧位

也具有纠正胎位不正的效果，如在孕28周后发现臀位或者横位，可以采取桥氏卧位纠正。

再来聊一聊膝胸卧位的纠正原理，之所以孕晚期坚持做这个动作就能纠正胎位的原因，主要是通过借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。

做膝胸卧位也可在胸前垫一个枕头

在做完纠正操之后，孕妈妈此时会比较累可采用侧卧的方式休息30分钟，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上。