这5类食物均含丰富dha,孕期女性均可进行食用

富含dha的食物汇总

一些人认为鱼肝油也能补充dha，其实这种观点是存在误区的，虽然鱼油中含有丰富dha，但鱼肝油不等同于鱼油，鱼肝油中的VA、D含量最多，但如果没有人工添加dha的话，是不会有dha的作用的。

根据美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐，怀孕女性或哺乳期女性最理想的dha摄入量为200~300mg，同时这也是孕妇服用dha的安全剂量范围。

一般对于孕妇或婴幼儿而言医生不建议吃dha，主要就是怕大家盲目补充，超过特定的安全剂量而产生不利健康的后果，因此不管是孕妇还是儿童，补充dha可以，但别过量补充。

▪达菲林（注射用醋酸曲普瑞林） ▪果纳芬 ▪勃锐精（Proxeed） ▪思则凯（注射用醋酸西曲瑞克） ▪补佳乐（戊酸雌二醇片） ▪碧萝芷（Pycnogenol） ▪生精片 ▪诺雷得（戈舍瑞林） ▪达芙通（地屈孕酮片） ▪强的松片（醋酸泼尼松片） ▪来曲唑片（芙瑞） ▪妈富隆（去氧孕烯炔雌醇片） ▪醋酸泼尼松片（仙琚） ▪睾丸片 ▪天喜堂天喜丸 ▪培坤丸（辰济） ▪溴隐亭（保乳调） ▪雌二醇片（补佳乐） ▪肠溶阿司匹林 ▪克龄蒙（戊酸雌二醇片） ▪克罗米芬（枸橼酸氯米芬胶囊） ▪依诺肝素钠（Enoxaparin） ▪安美奇DHEA ▪雪诺同（黄体酮阴道缓释凝胶） ▪润康（阿法林·润康） ▪玛特纳（复方多维元素片(23)） ▪芬吗通 ▪达英35 ▪优甲乐 ▪利维爱 ▪倍美力 ▪林卡尔 ▪达必佳（醋酸曲谱瑞林注射液） ▪朴佳美 ▪爱乐维（elevit） ▪大豆异黄酮 ▪他莫昔芬 ▪亮丙瑞林 ▪乙烯雌酚 ▪麒麟丸 ▪普丽康 ▪法地兰（枸橼酸氯米芬片） ▪hmg（尿促性素注射剂） ▪贺美奇 ▪DHEA ▪辅酶Q10 ▪贝依 ▪美卓乐 ▪巢倍滋 ▪DHA ▪黄体酮胶囊 ▪曲普瑞林 ▪加尼瑞克 ▪乐宝得