奶结疏通最简单的8大方法总结，包菜、土豆片还有此妙用
相信母乳过的宝妈都体验过哺乳期出现奶结的情形，奶结之痛堪比生子之痛。而如何快速使奶结散开也是不少宝妈一直在找寻的答案，奈何每个宝妈的体质不同，所以相同的方法对于不同宝妈的来说，其效果都不一样。小编总结了一些对于大多数宝妈都很有效且最简单的奶结疏通方法，有需要的宝妈可以试一试。
奶结之痛堪比生子之痛
奶结的产生是因为宝妈的奶水与宝宝的需求没有达到供需平衡，并且在奶水有富足的时候没有及时排出来，造成奶水堆积在乳房里，从而形成奶结。疏通奶结的方法其实很简单，在疏通奶结时不能强行暴力的通奶，而是要选择简单有效的方法，这样才能保证既能通奶，妈妈也少遭罪。
疏通奶结的方法有很多种
疏通奶结的方法：
1、妈妈坚持亲喂、宝宝多吮吸
2、坚持正确的按摩
3、热敷或者冷敷
如果宝妈堵奶没有发生乳腺炎可以选择热敷缓解疼痛
4、喝蒲公英水
5、吸奶器通奶
6、包菜、土豆切片冷敷
发生堵奶包菜和土豆可以起到消炎的作用
7、检查乳头是否畅通
8、催乳师
宝妈在疏通奶结时需要注意，大力按揉乳房是绝对不可取的，任何疼痛难忍的做法都应及时叫停，不论是谁操作！这样很容易造成二次伤害。同时在热敷也要谨慎，热敷并不是越热越好，热敷太烫容易烫伤皮肤，甚至加剧奶结。出现奶节后，不能吃太油腻的食物，或大量的汤水，适量喝水即可。
哺乳期妈妈发生堵奶之后不仅会影响到产奶量，自身也特别难受，有效的疏通奶结一般在2-3天内就会慢慢起效，并且在疏通之后需要按时排空掉多余的奶水，如果长期不排空的话，很有可能会再次堵奶。
一般疏通堵奶需要2-3天
排空奶水以将乳房排至柔软为准，不宜全部排空，长期全部排空可能会造成奶水逐渐减少，甚至停止产奶。
堵奶是很多宝妈后知后觉的事情，经常都会在发生一次之后才会想起要预防堵奶这么回事儿。而实际上预防堵奶是非常重要的，特别是体验过堵奶之痛的妈妈更深有体会，所以预防堵奶是重中之重。
妈妈要让宝宝吮吸自己的乳头以防止堵奶
预防堵奶需要做到：
