正常排卵期温度表参考，记录女性基础体温变化

绝大多数女性都知道月经可以测排卵期，但这仅仅只针对于月经规律的女性，而对于月经不规律的女性，只能使用一些其它方法，例如体温，一般来说，处于排卵期的女性，其身体基础体温会发生变化，而这一变化就可以判断女性是否处于排卵期。但是排卵期的体温变化究竟是怎样的？相信这是大家都想知道的答案。

女性排卵期体温变化明显

女性处于排卵期后，其体温变化图可以反映出黄功能的情况，并且由于每一个人的激素水平不同，排卵期体温图也就有所差异，为让体温图更加的准确，一般排卵期体温图可以出现双相型或单相型的体温变化，而在这期间，体温的高温期持续时间，上升或下降的幅度等都是重要的参考指标。

排卵期女性基础体温更高

而为了使女性排卵期体温更加的容易观察，网络上有网友将排卵期体温制作成了一个表格，女性可以根据这个表格来观察自己在排卵期的体温情况，下面就分享给大家这个表格供参考：

测量排卵期体温也是有方法的，不可盲目测，否则可能会影响到测出的结果，要想测量出更准确的排卵期体温，首先要有6个小时以上的充分睡眠，要在前一天晚上就将专用体温计放在枕边备用。

要在规定时间内测排卵期体温

在次日醒来时，尽量不要移动身体，用单手慢慢将温度计取出，放入舌下，大约5分钟(电子体温计则为1分钟)取出，立刻观看刻度，认真记在体温表格中。并且在测的过程中需要注意以下几个要点：

排卵期不仅仅会出现体温上的变化，排卵期出血也是比较常见的现象之一，如果担心排卵期体温不准确，也可以观察自己是否有出血的情况，但是要注意对照排卵期出血的症状和表现，这样才能更加准确的推出自己是不是处于排卵期。

大多数想要自然怀孕的女性，为了增大受孕几率，往往会选择在排卵期的时候进行同房，可见排卵期的身体情况对女性能否怀孕影响非常大。所以，小编特此整理了排卵期酸碱度、卵细胞、雌二醇等常见对照表，希望对你们有所帮助。

当然，除了以上对照表外，想要更快好孕，排卵期孕酮标准值、正常排卵期内膜厚度、人绒毛促性腺激素水平等也要有一定了解。如果在排卵期同房还是没有怀上的话，建议趁早到医院查明不孕原因进行针对性治疗，或借助试管婴儿技术助孕。