不知道10个月宝宝喝什么菜汤好戳，这份暖胃做法大全别错过
10个月宝宝肠胃还不够成熟，吃太硬的食物会不消化，而喝菜汤可以很好地帮助宝宝吸收营养，如香菇干贝冬瓜汤、淮山汤、胡萝卜玉米汤、莲藕汤等，简单又好喝，不仅补充了营养物质，也避免了给宝宝造成消化不良的情况，感兴趣的家长可是学着做起来。
营养不良可以吃蔬菜汤
宝宝的饮食一定要多元化，很多家长都不知道给宝宝做辅食应该做一些什么，实际上，如果宝宝还非常小的话，由于胃部发育不完全，所以家长可以给宝宝做一些汤类的食物，具体如下：
以上就是适合十个月宝宝喝的蔬菜汤，每天适量的给宝宝吃一点有增强免疫力、益心安神等保健作用，但家长要注意在原料的选择上最好是挑品质高的蔬菜，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味。
给小宝宝做的菜汤一定要清洗干净，可以先把蔬菜放入盐水中浸泡30分钟，这样可以有效去除残留在菜叶上的农药等有害成份，以豆腐青菜汤为例，首先要把青菜、豆腐洗净切成小块。
用盐水泡蔬菜能去除农药
然后煮一锅水，加入豆腐、青菜，煮沸后慢慢倒入蛋液，沸煮3-5分钟，加盐，熄火后喷芝麻油，这样宝宝爱喝的豆腐青菜汤就做好了，如果宝宝不喜欢青菜，可用其它的品种代替。
蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源，十个月的宝宝每天应该摄入25-50克的蔬菜，不过在给孩子吃蔬菜前建议家长先理清以下几个问题，具体如下。
Q：宝宝能吃菜汤泡饭吗？
A：一般来说，最好不要给宝宝吃菜汤泡饭，因为小孩的胃肠功能以及牙齿发育不是特别好，如果经常吃汤泡饭会导致进食过程中不能充分咀嚼，直接吞咽至胃肠道，对于食物的消化吸收较为不利。
Q：宝宝喝青菜汤有什么好处？
A：青菜富含大量膳食纤维，给宝宝吃一些青菜汤可以促进人体肠道的蠕动，缩短粪便在肠道的停留时间，对便秘起到辅助作用。
Q：宝宝喝菜汤会拉肚子吗？
A：通常给宝宝喝菜汤不会拉肚子，如果孩子吃了菜汤后拉肚子，这个情况考虑消化不良或者是胃肠不耐受引起的，可以暂停吃菜汤，继续吃奶，多喂水预防脱水性腹泻。
对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说，为了增加其营养，促进发育，往往会给其喝一些汤水、乳制品，以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，为了让大家更好选择，下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法，可供参考：
需要注意的是，在给宝宝选择饮品的时候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。
