科学的物理催生方法一天内见效，过了预产期还没生看过来

如果怀孕41周，没有明显的临产先兆，就可以采用物理催生方法，比如使用静脉点滴缩宫素引产或者阴道塞卡波栓，然后每隔一个小时观察一次，通常在一天之内就会有效果，如果没有任何反应需要换另一种方法进行引产，但若在引产过程中出现胎心不好，短时间不能顺产，就要用剖宫产结束分娩。

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对于孕妇来说，预产期通常在孕40周左右，如果这时还没有发动，就要使用一些方法来催生，目前比较科学的方式有坐弹力球、散步泡冥想、按摩等，或者用热毛巾热敷乳房，能够促进催产素分泌和合成。

孕妇做弹力球可帮助催生

除了上面的几个方法可以催生外，爬楼梯也可以帮助胎儿发动，因为爬楼梯的过程中臀部、大腿等部位的肌肉能得到锻炼，使得骨盆活动，但这项运动对心脏的负荷稍微大一些，所以孕妈动作一定要慢。

孕妇预产期不发动生产其实是正常现象，但是过了一个星期还没有任何分娩现象，就需要采用物理催生方法让孕妇生下孩子，如使用水囊在宫颈上方放置含有200ml生理盐水的水囊，能够压迫宫颈，促进宫颈成熟引发宫缩。

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另外，除了物理方法外，宫颈不成熟但是已经足月的孕妇还可以使用欣普贝生药物进行催产，在阴道内放置欣普贝生，这个药物有促进宫缩以及软化宫颈的作用，但是一定要注意控制好剂量，因为用欣普贝容易引起比较强烈的宫缩。

目前一天内有效的催产方法主要是做催产运动、使用药物、剖宫产的方式，其中运动中比较有效的是散步或是快走，有利于加快宫颈口打开，通常适合胎儿发育在健康范围之内，并没有出现缺氧的情况下，可以加快分娩。

喝覆盆子叶茶有催生效果

不想运动的也可以通过饮食的的方法帮助催生，例如喝一些覆盆子叶茶，它能加强子宫肌的力量和松紧度，促使肌肉开始收缩，但针对正处于孕早期或者是孕中期的女性来讲，最好是不要饮用覆盆子叶茶，避免早产。

对于顺产的女性来说，能快一分钟分娩就能少受一分罪。因此，在临产的时候大多数人可能会通过坐瑜伽球、下蹲、刺激乳头、喝中药催生汤、听催生音乐等来加快产程，其中部分运动在家就能做。为了让大家更好生产，下面整理了生活中比较常见的催生方法，可供参考：

对于过了预产期还没有发动的女性，建议最好入院治疗，避免出现羊水量过少或浑浊、胎盘老化等情况导致胎死腹中。如果超过一周还没有分娩迹象的话，可在医生指导下注射一定量的催产素进行催产。